Сводит мышцы по ночам(

Тоже судорги хватали. пила Магнерот - прошло))

Я даже не знала что в судорогах отсутствие кальция виновато, тоже сводило ноги по ночам, витамины кроме элевита никакие не пила.

У меня так было в первую бер-не знаю кальция мало или магния,но у меня все прошло как только я перестала носить каблуки, не 12 сантиметровые а обычные 3-5 см приводили к судорогам-связь заметила случайно-а то бы до родов мучалась

во всех книгах по Б написано что ночные судороги - это нехватка кальция.. 

Мне помог магний

Все правильно девочки сказали, а нет такой привычки носочками вперед во сне потягиваться?

Я не врач, но было что-то подобное. Спаслась массажем (НЕ самомассаж, а человек с мед. образованием) и физактивностью (танцами).

Как я тебя понимаю. Я две беременности с этим мучилась, в этот раз так при хватило, я целый день не могла на ногу ступать((( сразу побежала к врачу, сказал солить  сильнее всю еду, и витамины назначил. А еще носки на ночь, желательно шерстяные, и я делаю ванночки с морской солью перед сном. С того времени прошло уже недели три, пока судорги не возвращались.

и я кричу по ночам(((муж аж подскакивает,бедняга, и в полусне начинает мять мне руку или ногу..магния не хватает

Чаще от недостатка магния и кальция, Вы же его пьете? Анализы сдавали в норме эти показатели? Побольше пейте воды, чтобы циркуляция крови была получше, и елси свело ногу - вытяните и так Вам тут много уже хороших советов дали :) Ничего страшного, если это не по несколько раз в день происходит - тогда к врачу и пусть все проверяет.