ЖОР..КАК БОРОТЬСЯ?

я тоже не справляюсь с аппетитом, уже 9 набрала, и это на 23 неделе(

Никак не могу бороться. Ем . Уже 10–11 кг набрала. Не ем только вне дома, если по делам хожу куда или по магазинам

Я прибавила 6 кг к 17 неделе, с тех пор аппетит снизился, общая прибавка к 22 неделе 7 кг 200 гр. Видно, это я токсикоз заедала (меня не рвало, но всегда чуть подташнивало). Сейчас стараюсь не обращать внимания на силу голода и брать себе обычные добеременные порции. А если хочется внезапно МНОГО-МНОГО , стараюсь овощами наедаться. Сейчас вот съела мисочку капусты со сметаной и бутербродик, это был обед :)

Вам надо начать как можно больше времени двигаться и чем-то заниматься, чтобы не было свободного времени для еды. Лично мне это помогало избавиться от мыслей о еде. Еще меня спасали хлебцы и слайсы, а также сухофрукты. Еще советую посмотреть лекции о правильном питании и о материнстве и лишнем весе ссылка, там рассказано про оптимальный рацион питания беременной, о том, как устраивать разгрузочные дни, также рассказано, как сбросить пару лишних кг без вреда для малыша, какие физические упражнения можно делать на разных сроках и в каком количестве. В общем там вы найдете много полезной информации для себя. Лекции в архиве

у меня аппетит повысился с самого начала беременности, даже когда я еще не знала что беременна я уже перекусывала в 12 ночи. соответственно набор веса тоже был большой, но после 30 недели попустило, места совсем мало для еды стало, поэтому даже в минус по кг уходила. старайтесь есть, то что не дает вес: яблоки, сухофрукты, салаты, супы

тоже набрала за месяц 3 кило, 22 неделя. врач поругала, я сама не в восторге. правда, меня несло тоже на всякие вредности от тортиков до — о ужас — макдака. сейчас слежу за своим питанием, ем каждые 2,5-3 часа по немногу, на яблоки очень тянет, это спасает. еще рядом орешки и сухофрукты, их по чуть-чуть. врач сказала еще в воде себя ограничить. правда, она говорит 3-4 стакана жидкости в день (включая супы, соки, фрукты и т.п.) — для меня это слишком. но пью теперь поменьше. весы пошли вниз, это радует. 

я тоже все время голодная, и все время хочу есть и ем((( прибавка уже 7 кг((( 

Повысился повысился!!!И в итоге за три недели 2,5кг((( Но пока все равно борюсь только едой!

Я ем фрукты. Яблоки очень утоляют голод.

Я просто перестала покупать домой булочки, тортики, конфетки, хотя муж-сладкоежка страдает. Ну и с прошлой недели села на разгрузочные дни, чтоб вес не набирать (правда к 24 неделе мы набрали аж 11 кг). Мелкий, правда, не особо доволен случившимися переменами (раньше ели с ним все и много, а теперь сидим на диетическом пайке), ну а что поделать....есть, правда, стало хотеться чуть поменьше - хоть какой-то плюс