Подготовка ШМ

не успела ничего, потому что на 38 родила. с шейкой проблем не было.

Говорят, что активный секс без презерватива замечательно помогает.

В первую Б и свечи ставила и но-шпу пила, секса не было-итог роды 29 часов, схватки в холостую без открытия 20 часов. В эту Б ничего не ставлю и не пью, секс есть, но редкий раза 2 в неделю последние пару недель. Неделю назад шм была короткая и мягкая / по словам Г/. Не знаю как роды пройдут, но пишут правильно - все индивидуально. Сама недавно таким вопросом озадачивалась. Решила меньше лежать, гулятью полы мыть:-)  но что-то силы катастрафически быстро заканчиваются. 

не пейте но шпу, в европе она вообще запрещена, у нас она полным ходом.  

я ничего не делала,роды прошли нормально.

смысла не вижу,там готовь ни готовь ,а все индивидуально...

Всё индивидуально, лично я ничего не делала и роды были без проблем, а кто-то чем только не готовил и всё равно не пошло.