Иммунитет

А тоже за витамин С! Лимоны, апельсины, киви, мёд натуральный, орехи, овощи с грядки)))) это всё что я себе позволяю!

Болела с маленьких сроков постоянно. Потом стала пить шиповник каждый день (только не аптечный и не в пакетиках) и много зелени есть. ттт результат был. Болею, но уже значительно реже.

Я делала для повышения иммунитета такую смесь. Лимон, апельсин и мед. Через мясорубку пропускаете все (лимон с кожурой), туда мед и в холодильник. По 1-2 столовых ложки в день есть надо. Неплохо помогает. А еще в последнее время начала пить витамин С в шипучих таблетках. Если болеть начинаю то по 1 гр в день выпиваю и все ок.