Проблемы со сном..37 недель
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС
Девочки, это просто ад...ночью не могу спать и все! Всю жизнь я такая засоня готова спать и спать, а эту неделю просто с ума схожу! Засыпаю только под утро часа в 3-4, встаю в 7.30 отвожу сына в садик потом ложусь спать часов до 12..Вчера отвела сына в садик и не стала ложиться специально, думаю хоть ночью посплю, в итоге уснула в 00.30 и проснулась в 4.00 и все, не могу спать! Никогда в жизни не было проблем со сном, первый раз такое..и вроде ничего меня не беспокоит..просто не хочу спать и все. У кого то есть такие проблемы? Как вы с ними боретесь?
Толстый Шмель
У меня была жуткая бессонница с 20 недели, спала 2-3 часа за сутки, при этом нормально себя чувствовала, как будто организму и не нужно больше сна. Сейчас 27недель, научилась справляться благодаря рекомендациям с этого сайта http://bessonnic.net/. Каждый вечер делаю гимнастику + перед тем, как ложиться спасть, муж делает точечный массаж. + стала ОЧЕНЬ много времени проводить на свежем воздухе.
21.06.2014
Ответить
Masha
мне спать не удобно вообще.как ни крути, на чем не лежи+6 раз в туалет за ночь+изжога.....сплю мало и очень плохо. все время спать хочу и не могу
17.06.2014
Ответить
Natalochka
Всю беременность сон нарушен. В 1 М и 2 М триместрах не спала вообще, такое ощущение. Вставала и куковала. Ни в одном глазу. А вот в 3м сплю часто и мало, по 3-4 часа ночью и по 1-2 днем и вечером.... Так смешно, как медвежонок :) я никак не боролась, принимаю как есть. Говорят теплое молоко с медом хорошо :)
17.06.2014
Ответить
