что кушать,чтоб после родов было побольше молока?

Есть специальные чаи для повышения лактации. Мне помогали.

Ничего..НАдо питатся так же как и до беременнсти сбалансированно и полезно...Что бы быди белки и углеводы и витамины...Во время Б ты набирала вес этот жир накополенный и будет расходоватся на молоко..

во-первых, стимуляторов лакации не существует.во-вторых, надо начнать с одного продукты - овсянка на воде. и по одному вводить новые, только те, которые растут в твоем регионе. и смотреть на ляльку. не отреагировала - можно есть спокойно. не усердствовать. жидкость. в том объеме, котором хочется. всякие там молоко с чаем (и наоботор =)) и прочие - это просто жидкость, лучше просто воду

Почаще прикладывай к груди!!

грудь малышу и по-больше теплого питья... хотя говорят, что от этого не зависит кол-во молока, но у меня напрямую зависит. если мало пью молока тоже мало.

прикладывай почаще!

Я съедала по бане сгущеного молока в день, горсть грецких орехов и пила зеленый чай с молоком. Кормила сына год! Обошлись совсем без бутылочки и соски!