Боли в копчике...

Хотела ответить на вопрос о бли в копчике... Была вчера у врача-объяснила где и как болит, и в какое время-она мне сказала это таз расширяется....какой кошмар.....Посоветовала не лежать в одной позе, ходить по-больше медленно при болях и вставать с кровати "солдатиком"(а я никак не могу привыкнуть и встаю, как обычно)