Разгрузка на молокочае

есть специальные разгрузки гля беременных и то только после консультации с врачем!!! с молокочаем  я бы не рисковала.. вот вы знаете что у вас нет например анемии сейчас а?: и т.д. очень рисковано

ya raz v 2nedeli delau takyu razgryzky. jidkost horosho vivodit i 1,5 kg kak ne bivalo. piu bez ogranichenii molikochai v techenie dnya. inogda med dobavlyau

я думаю, что во время беременности на такой разгрузке лучше не сидеть...молоко то полезно а вот чай действует как и кофе. Лучше кефир и то без фанатизма.... Ребеночек только формируется и ему нужны витамины.

 А может лучше разгрузиться на кефире и яблоках, мне, кажется это более щадящий вариант, да и полезный. Тут лучше у вашего врача спросить разлишена ли такая разгрузка. А если у вас прет, то посмотрите вебинар о материнстве и лишнем весе ссылка, там рассказано, как обуздать аппетит, как правильно питаться, как и на чем устраивать разгрузочные дни и какие упражнения можно делать, чтобы поддержать форм. Обязательно посмотрите, думаю вы найдете что-то полезное для себя

оооох, надо завтра попробовать по вашему рецепту разгрузиться, а то на весы страшновато вставать, а в среду на прием к гинекологу((

Мне-то врач не запретил раз в неделю, несмотря на то, что у меня за 24 недели плюс 1 кг.Но поскольку у вас еще первый триместр,лучше посоветуйтесь.

моя врач против всяких диет, и я с ней согласна.в первом триместре идёт закладка органов и систем, качество зубов, яйцеклетки или спермики,  и если при этом ограничивать ребёнка в питательных веществах даже на недолгий срок — это потом откликнется на здоровье ляльки. я не верю мамочкам которые уверяют что у них родились абсолютно здоровые дети, потому что потом при обследование какие-то бяки обязательно вылезут. если вы не хотите набирать в таком темпе — так не ешьте столько. маленькими порциями и часто. и важно не количество съеденного а качество — по сезону овощи и фрукты, кисломолчка, мясо, исключите соль из рациона, то есть продукты солёные и солите меньше блюда — тогда избежите и отёков в будущем, и кушать будет хотеться меньше. когда говорят о том что если беременной хочется- значит того требует ребёнок — только отчасти правда, потому что когда беременная лопает тортики втихушку ночью под свет телефона (у меня знакомая так), или пиво пьёт — потому что там якобы витамины группы В (оправдание другой знакомой) — вес от этого набирается но пользы особо никакой. всё чаще рождаются дети выше больше четырёх кг. и не всегда такие роды заканчиваются хорошо, к сожалению.я вас не ругаю, не критикую, просто предлагаю вам альтернативный вариант — вместо молокочая устраивайте дни когда вы едите например фрукты — поешьте черешни, абрикосы, персики, на другой день молоко, творог, ограничьте ещё потребление тяжёлых углеводов — картофель. бананы, их будете есть позже когда нужно будет ляльке интенсивно расти и набирать жирок. я за все беременности набирала по 3.5кг после тридцатой недели, хотя не отказывала ебе особо. особенно в последнюю беременность — кушала и мясо и творог и сладкое, но соль не ела и это очень помогло

и мне интересно) я так понимаю что то типо пить весь день только чай с молоком?)

А расскажите про диету?)интересно)