Легкость!

можно ли курить мяту
Вы молодец, хорошее меню, а не то что "потом сброшу, организм требует, значит надо" thumbsup.gif я бы только овощей-фруктов разных больше добавила!
05.07.2014
Спасибо! Уже добавила, все поспело на грядке))
16.07.2014
Очень даже хорошее меню, по моему получилось!!! Поэксперементируйте с салатом! Можно было бы ещё: листовых салатных листьев, сельдерей ( зелёные вершки), редиску, болгарский перец.... А приправлять можно растительным маслом, например)) У нас на ужин с мужем обязательно есть салат из вышеперечисленных продуктов, плюс всякие масла я меняю. Люблю это дело))) например масло грецкого ореха, ореха макадамия, масло лесного ореха... Там стооооолько много полезности!!!)))
04.07.2014
Спасибо))) С салатом, редиской и прочими вкусностями эксперементируем, теперь все поспело на грядках))) А маслом салаты заправляю дома, на работе его просто негде хранить...
16.07.2014
....можно чайную ложечку маслица налить в пластмассовое яйцо от киндер сюрпиза)))
16.07.2014
и не протечет??????? 
16.07.2014
да,вроде не должно)) главное не обрызгаться когда открывать будете)))
16.07.2014
)))))))))) это я могуууууууууу))))
16.07.2014
Голодайте не голодайте но ребенок родится таким каким ему надо, свое он наберет, с вас потянет. Лишний вес только маме мешает.
04.07.2014
а что он с меня потянет, если я не буду правильно питаться? углеводы из печенек?для ребенка правильное питание гораздо полезнее, чем булки со сгущенкой и мамины запоры.
04.07.2014
Вы не путайте правильное питание и количество еды! Это разные вещи. 
04.07.2014
а кто их путает-то?
04.07.2014
Sunny вам уже ответила. 
04.07.2014
Конечно правильное питание очень важно и вы молодец) но ребенку ваши углеводы не будет брать, их возьмут ваша попа и бочка)) Если питаться неправильно и не получать достаточное кол-во полезных веществ, то ребенок начнет брать это из ваших запасов...
04.07.2014
А какой у вас вес/рост до Б?
04.07.2014
172, 56 кг
04.07.2014
Не знаю какое у вас телосложение, но с такими пропорциями вам можно кг. 15-17 набрать за Б.
04.07.2014
можно хоть 20, только зачем? если от этого ухудшается состояние и вечная тяжесть?
04.07.2014
Вы меня не поняли...в Б все набирают и есть физиологическая прибавка от которой никуда не уйти, я о ней говорю. А не о том кто сколько наел) Наесть можно и 35) 
04.07.2014
а, так мне врач сказала прибавить мне можно до 13 кг (которые я уже прибавила...) все остальное лишний вес
04.07.2014
Ирина, вы большая молодец, что стали правильно питаться! для середины Б 13 кг — это много, так что УДАЧИ вам и малышу в здоровом питании!
04.07.2014
Спасибо большое! Вам легкой беременности и родов!)))
04.07.2014
Спасибо)
04.07.2014
зачем???? ну зачем лишний вес набирать???
04.07.2014
Какой лишний вес простите? я говорю и лишнем весе??? я говорю о физиологической прибавке!
04.07.2014
15-17 кг? это по-вашему норма??? для худощавых девушек норма 12-13 кг, все остальное- избыток
04.07.2014
Для худощавых девушек 15 кг. норма. Я не призываю их набирать. я говорю о стандартах.
04.07.2014
у нас в ЖК висит плакат с другой информацией
04.07.2014
а врачи тогда о чем говорят? или у них другие стандарты?)))))
04.07.2014
У меня рост 174 вес до Б 63 кг. Уже набрала 15 кг, врач сказал все хорошо. 
04.07.2014
ну, тоже все от врача зависит)) у меня подругу за 10 кг на вашем сроке ругали уже
04.07.2014
15 кг в 33 недели это возможно и хорошо, но вот 13 в 23 недели явно нет!
04.07.2014
согласна! мне врач сказала точно такие цифры!
04.07.2014
у меня соотношение роста-веса такое же, как у девушки, похудела из-за токса еще на 5 кг, пока отвоевать получилось только 4. волновалась, что ребенок чего-то недополучает. на узи сказали, что ребенку всего достаточно, и он еще и опережает по весу-росту норму. так что я расслабилась. наберу, сколько наберу. на ребенка не влияет, а мне нафиг не надо потом жиры сгонять
04.07.2014
У меня вес набирается прямо по таблице, питаюсь обычно...руки-ноги худые как никогда, попа ушла, целлюлит)  Я раньше думала, что все набирают по 100500 кг, и неизбежно буду жирной и в растяжках, да еще с прыщами...это оказалось мифами) такой стройной и красивой я себя давно не ощущала)) В токс. похудела на 3-4 кг, потом за один месяц вес быстро вернулся, недель в 20-24 и начался стандартный набор) 
04.07.2014
ну так это ж здорово, что вы за счет живота только набираете! только по таблице намного раньше должны начинать набирать...но это ведь все индивидуально! у кого к чему склонность! я очень рада, что у меня нет склонности к лишнему весу и, надеюсь, не произойдет никаких сбоев во время Б, и она не появится. тьфу-тьфу-тьфу
04.07.2014
Это вовсе не лишний вес!
04.07.2014
К сожалению наше питание на вес ребенка особо не влияет)) Я первые 3 месяца из-за токса почти не ела, ребенок все равно опережал срок на неделю, потом начала нормально питаться к 30 неделям уже на 3 недели...сейчас вообще не знаю рот заштопать? но врач сказал, что это не зависит ...гены) а наше питание идет в нашу попу)))
04.07.2014
Плюс! Диета как таковая только маме помогает, ребенок свое возьмет)
04.07.2014
ну не знаю, врачи моего мужа как и моя Г другого мнения, говорят ребенка можно раскормить
04.07.2014
у меня у подруги был недостаток вес у ребенка, хотели в больницу класть, она отказалась и стала усиленно есть. через неделю ребенок набрал вес до нормы. так что все зависит. естесственно, наследственность никто не отменял. но я с вами согласна, лишние кг — незачем! ни вам, ни ребенку
04.07.2014
я тоже так думаю)
04.07.2014
я что в первую Б. что во вторую набрала меньшем 10 кг. а оба ребенка за 4 кг, никак мое питание на весе деток не отразилось
04.07.2014
Да мне на УЗИ сказали что крупный плод, за 4 кг будет...пришла к врачу, говорю у меня крупный плод) она мне говорит -это ты много набрала) я говорю как много 10 кг. У меня подруги по 20 набирали и рожали 2700...вообщем не от этого зависит) не завидую себе...мне тут сон приснился что перед родами узи делают и говорят ...ой у вас 4800 как рожать будем)))
04.07.2014
А как вы прибавляете в весе? Родинки. Обследование. Удаление