Про не очень приятное с желудком..

Девочки, простите, больше некуда.

Вопрос такой. Я если честно не очень-то правильно питаюсь, не ем супчики на обед, могу попить газировки вкусной с сахаром ( не кока-колы всякие, а разливные колокольчики и дюшесы) , на шоколадульку нападаю иногда. Сегодня я как суперхозяйка чего-то начала делать пирожки с картохой. Наделала их кучу, наелась понятное дело ими же вместо обеда, еще бутером закусила и тадааа у меня заболел желудок. Постоянная отрыжка, тяжесть сильная, уже прошло несколько часов, а отрыжка не проходит. Чего выпить то можно? может энтеросгель какой-нибудь? Или мезим? Я не очень понимаю, зачем я так натрескалсь, но у меня как крышу сорвало... А теперь сижу печаль-тоска