Утрожестан, как бросать?

Идет девятнадцатая неделя, где-то с 4-5 недели я на утрожестане, сначала был 100 мг 1 раз в сутки, потом 100 мг 2 раза в сутки, прогестерон по анализам в норме. Врач сказал, что нужно бросать, но постепенно, сначала перейти на 1 капсулу, недели две по одной каждый день, но всегда иметь с собой и если будет плохо, то сразу же вставлять ещё одну (не могу только понять, что должно быть не так, чтобы вставлять?). А потом уже переходить на одну капсулу раз в 3 дня, ну и полностью бросать. Девочки, подскажите, кто как переставал принимать утрожестан, как себя при этом чувствовали?