Болит спина

У меня последние 3 месяца всегда спина болит, дышать больно, по лестницам ходить. Мне помогает остеопатия. К помощи остеопатов прибегаю уже 8-9 лет, первый раз была во время второй беременности, с тех пор регулярно (по разным вопросам) обращаюсь. Последние года 4, наверное, езжу в РШ Драгоценность, мне нравится, помогает:).Недавно они мед центр открыли, вот ссылка http://xn--80agbg4baedlrl6b6e.xn--p1ai/page/medcentr/,но и в самой школе, куда я езжу принимают беременных Юля Постнова и Оля Русина.http://xn--80agbg4baedlrl6b6e.xn--p1ai/page/specy/

У меня там же болело, после родов прошло.

Эх, Ирина,как я вас понимаю,у меня сколиоз,как раз в районе лопаток,боли жуткие,началось всё впервую беременность,мазать во время беременности ничем нельзя,купила в аптеке, каменное масло,оно натуральное,это бальзам,и поза кошки,коленно-локтевая,чтоб позвоночник разгрузить,этим и спасалась. Если будут вопросы обращайтесь,помогу чем смогу!

Тоже самое место болит, если долго хожу, стою, сижу без опоры на спину

у меня было такое. помогли упражнения для беременных на укрепление спины

1. остеохондроз2. поджелудочная отдает болью в этом районе, попробуйте зверобой попить (как чай заваривать) — мне помогает

У меня там переодически болит. Смотрели врачи и долго думали в чем проблема. Оказалось камни в желчном дают боль туда.

убрала подушку сплю на маленькой плоской,прошло

у меня тут болит,а иногда рям сводит,и лежать было больно я прям ревела.была у врача это не угроза,пошла к специалисту это хондроз

Я сплю на масенькой подушке,а сейчас на "беременной". Помогает мне,когда руки над  головой заведу,и выгнусь,лежа ни спине(позвоночник при этом дугой то в одну,то в другую сторону.)и ноги поджимаю под себя,колени развожу и стопы вместе. короче выгибаюсь ))((. Сплю,как сурок))Или лежа на боку зажми голову локтями.-мышцы подтянутся и это место немного на место встанет. (я ради тебя сейчас крутилась на кровати,искала позы,облегчающие боль)))-страдаю остеохондрозом со школы. Руки,задранные выше головы-самое лучшее))) Пробуй и приспособишься.