Девочки привет! Давайте знакомиться и прошу советов :)

Для повышения гемоглобина гречка и яблоки..я ем и гемоглобин 135))а на счёт мяса,тоже воротило по началу нед. до 13 теперь ем с удовольствием))

Яна, мне витамины для беременных назначили только на 15 неделе))) Сначала я тоже пила фолиевую и йодомарин. Остальные витамины нужны ребенку попозже. Сейчас для формирования нервной системы ребенка нужна именно фолиевая. Так что не переживай — всему свое время.  И витамины мне прописали всего на 10 дней, вот на след. неделе схожу спрошу — что дальше))

мясо кушать надо через силу, с дочкой ходила — тоже от мяса воротило, анализы плохие были, анемия, но препараты не пила ни какие, просто начала запекать куриные грудки с помидорами и чесноком в фольге, кушать по пол грудки на ужин, говядину отваривала и тоже ела через силу, всё быстро наладилось! в эту беременность наоборот мясо тоннами любое ем.витамины не назначали, пью фольку только и дюфастон (но это другая история)), с 20 недель сказали фольку убрать, пить кальций, и всё)) витамины сейчас назначают редко, типа ребёнка откармливать и всё такое, с дочкой пила всю беременность витамины, не жалуюсь, среднего веса родилась)) 

Сейчас врачи часто не назначают комплексных витаминов. Во вторую берем мне тоже не назначили и все ок:-)

я не пила как можно дольше))) почитав состав витаминок, там лошадиные дозы) гемоглбин упал капитально, на 80 ) обнаружил мой врач это только на 20 неделе)))и понеслось -диета (все с гемоглобином), Сорбифер, от которого воротит, Еле вит, на который аллергия))) но предписания на то они и только на бумажке..сорбифер пропила совсем мало,таблеток 5) после него желудочные спазмы и рвота) что до еды, что после его пить)За месяц подняла до 120)Говядина,гречка,свекла, гранат, курага, грецкий орех))обязательно цитрусы)витамин с способствует усвоению гемоглобина)а вот кальций наоборот препятствует) и синий виноград,в любом количестве)))и все прекрасно стало)))витамины это хорошо, но их назначают больно всем и от балды( сейчас схватил панкреатит, сижу на строгой диете и приходится пить Витрум (но опять мне непонятна реакция врача, зная что пью витрум прописала еще детоксил 2 раза в день(а \то просто БАД купила,но не пью(

У меня тоже железо падает,сказали пить сок свекольный,морковный,помидорный,но поодельности не могу,пью овощной сок..комплексные витамины пью с 14 недель,без зубов и волос не хочу остаться.

Ну, на фоне токса и летней жары витамины пригодились, тк, вообще, в себя с трудом что-то могла впихнуть.....моя г очередные новинки-ноу хау впаривала и йодосодержащие (в нашей области по статистике дефицит йода), пила свои старые провереные(по моим убеждениям) алфавит классик и фольку. Если железо уже упало, то нужно пропить курс для восстановления депо, а потом на усмотрение....мне лично продуктами поднять не удалось((( с низким гемоглобином оч сложно ночами усыпляться.....

Правильно! На вашем сроке ничего еще пить не нужно! От этих витаминов потом и рождаются "богатыри" под 5 кг, что хорошего в этом, не понимаю!

По мне так правильно. Витамины из баночек, полученные химическим путем, плохо усвиваются, а только, как говорится, делают мочу дороже. Важно просто здоровое питание. Железо надо 100% поднимать. Почитайте подробнее в интернете про железосодержащие продукты. В частности, гранат, яблоки. Но есть и другие.

витамины вам скорее всего после 20 недели назначат, по крайней мере мне так назначили. меня от красного мяса в беременность стало тошнить, я научилась себя обманывать — фарш. или жарить его или котлетками-фрикадельками-перцами.ну можно еще гранаты и гранатовый сок, но это больше для самоуспокоения.