Боюсь родов!!!!

Роды — это настолько естественный процесс, что к нему, в принципе, готовиться не надо и ждать его тоже не надо. Все приходит само. Ваша главная мысль должна быть "Слушать врача, от меня и от моего настроя зависит течение родов и как можно сильнее облегчить страдание ребенка в этом процессе!" Все! Первое правило: не надо о них вообще думать, их не избежать, смысл себя накручивать?! Я всегда себе говорила, что когда начнутся, тогда о них и подумаю. Второе правило: как вам уже многие тут писали, можете сами себе облегчать болезненные состояния, это переносить схватки в том положении, в котором вам легче, глубоко дышать носом и выдыхать ртом, тереть поясницу, кто-то на мяче прыгает, каждому свое. Я дышала так глубоко, что у меня высох весь рот, а я воду с собой забыла взять, пила из-под крана ржавую))). Третье правило: есть такой чудный момент, он называется потуги, вот его надо пережить с помощью врача. Это тот период, когда ваш ребенок проходит родовые пути и ему намного труднее, чем вам, ведь это маленькое тельце борется во всю за свою жизнь, чтобы появиться на свет. Будут такие состояния, когда вам будет казаться, что из вашей опы лезет грейпфрут, но выкакать его нельзя, акушер вам скажет "не тужиться и не вжимать в себя, терпим несколько потуг", вот тут вы должны собрать всю волю в кулак и думать о том, что облегчив сейчас боль себе, навредите малышу! Слушаться врача, не самовольничать!Потом сложное, это прохождение головы, а потом все)) Ваш деть с вами)))Ну а еще, вот хочу вам сказать, что никто не сможет никогда вам описать роды, их можно только прочувствовать на себе, поэтому нет даже смысла что-то там смотреть, читать, настраиваться и т.д. И, не забывайте, что у каждого свои физиологические особенности организма, кто-то рожает за 2 часа, а кто-то за 22. Слушайте свое тело, своего ребенка, врача и все у вас пройдет хорошо. Боли не избежать, но это же все временно. И еще, это на словах страшно звучит "Я рожала 15 часов..", на самом деле в этот момент время летит довольно быстро, а потом как ластиком все стирает))) Ну и на последок, меня моя мама настраивала так "Будет больно, но ты всегда говори себе, что будет еще больнее, не настраивайся, что схватка это максимальная боль, прям до самых родов говори Будет больнее...будет больнее", вот так как-то под лозунгом "Это еще не боль, будет больнее" я родила свою дочку)))Удачи Вам!!! Пока дохаживайте Б и выбросите все мысли о родах из головы. Вот подойдет срок, тогда и подумаете)))