Как спать
Девочки почему мне так неудобно спать?сплю только на боку правом или левом. Но все время что то колет. Тенет.немеет. говорят лучше побольше лежать, тем более у меня швы на шейке. Сейчас 25 нед., но после сна встаю как разбитое корыто, пока расхожусь, потом легче. Почему так?
Mint
попросите массаж легкий перед сном сделать. мне отлично помогалокак раз на вашем сроке начались со сном проблемы, тоже швы на шейке)зато неделе к 30 опять сон наладился, сплю по 14 часов в сутки, просто проснуться не могу
19.02.2015
Ответить
Mylene
Всё то же самое. А если просыпаюсь на спине, то еще и поясница адски болит. Матрас у нас шикарный, так что дело не в нем, как тут ниже предположили.
18.02.2015
Ответить
Светлана
Если есть возможность купите хороший матрас! И подушку для беременных, проветривайте спальню( я сплю с открытой форточкой),не пейте чай после 18-19.00, лучше молочко с печенькой!и сон улучшится! И ложитесь до 00.00
18.02.2015
Ответить
Екатерина
Попробуйте на спине спать, я только так и могу, на боку тянет связки и тонус начинается. Ночь это отдельная тема)) То хорошо сплю, то вообще не сплю, спина, кишечник, связки тянут.
18.02.2015
Ответить
