Поиск
в Здоровье будущей мамы 11 лет

Встала на весы в ЖК и просто обалдела!!!

ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременности

Девочки, хочется реветь. За все мои беременности впервые такой резкий набор веса. Начнем с того, что встала на учету в эту Б я на 15 неделе уже не худая. Я после двух родов поправилась с 56 до 60 кг(при росте 160 см). Пришла сдаваться на учет с весом 61 кг(14 недель). На приеме в 18 недель весила 61,800. Вроде неплохо, врач говорит мало. И вот прошло 3 недели, срок 22 недели и вес 64,100. Как за 3 недели я нажрала 2кг 300г? Эх, в эту Б как назло на булки тянет и на шоколад Я еще месяц назад болела гайморитом, так почти ничего не ела, а теперь такой жор. Вроде на отеки не похоже, кольцо налезает, руки и лицо не отечные. Может ноги немного. В общем разгружаться сказали раз в неделю. Либо гречка, либо творог. Творог терпеть не могу Гречку попробую. Ужасно соленого хочется, накупила всяких солений и что теперь с ними делать? муж не ест, дети тоже. Не выкидывать же)))

В общем я в трансе. Выросла у меня большая Ж, как мне кажется. Смогу ли похудеть после родов? И как доходить еще 3 месяца и не перевалить за 70 кг?

Завтра начинаю диету: никаких булок, баранок и хлебцов, прирожков, из сладкого только бабушкино варенье и темный шоколад кусочек в день, снижаем калорийность молока и молочных продуктов и побольше фруктов и овощей. Посмотрим, получиться ли на гречке посидеть, и сколько я выдержу.

24
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Может в бассейн для беременных пойти или на йогу? Мне вот немного помогло, правда я лентяйка как только вес нормализовала так и бросила, но помогло же
20.04.2015
Ответить
Я ходила в бассейн, потом заболела и сейчас боюсь в такую погоду ходить. Но скоро опять пойду. Надеюсь поможет.
21.04.2015
Ответить
Марина, у меня с весом тоже проблемы. за 2 недели набрала 2 кг((( посадил врач на диету. ничего жареного, мучного, копченого, сладкого и соленого. от всего легко отказалась, а от сладкого не могу, это выше моих сил((( ем молочку, кефир 1%, молоко 2.5 покупаю. вообще питаюсь не правильно на мой взгляд. могу один раз за день нормально поесть. а в остальное время ем фрукты, овощи, творог, молока или кефирчика попью с печеньками... прибавляю сейчас по-разному. помогают разгрузочные дни раз в неделю. я этот день сижу на твороге и кефире и яблоках. все обезжиренное. творог 300 гр и кефир 0.5л. и пару яблок. но утро в этот день все равно начинаю с чашки чая и маленькой печеньки или бутербродика с сыром. соленое нельзя, оно задерживает воду. а я тоже очень люблю соленья... и могу с пюрешкой раз в месяц слопать пару-тройку огурчиков))) а гречка очень хороший вариант, и вкусно и полезно. у меня сегодня гречка с печенью... и есть лучше малюсенькими порциями, но раз 5 в день) и самое главное меньше думать о том, что ты не наелась, что хочется есть, без мыслей и чувство частого голода отпадет само собой))))
16.04.2015
Ответить
Спасибо за советы. Пробую сегодня есть маленькими порциями 5 раз в день, гречка с отварной грудкой. Но уже съела кусочек шоколадки и без ручного энергии нет совсем. Позволила себе пару баранов и хлебец
16.04.2015
Ответить
Марина, 100% знаю, что в США беременным не рекомендуют молочную продукцию, т.к. из-за молочки задерживается вода в организме. А вообще вам не нужны разгрузочные дни, а действительно исключительно сладкое, соленое, жареное, острое и молочное :)
16.04.2015
Ответить
Ох, самое трудное это молочка. Так люблю ее. Но попробую хотя б на неверные йогурты перейти и то не часто.
16.04.2015
Ответить
Марина, лучше и йогурты отменить. Я очень сильно набрала за период беременности. Отеки большие были, ела булки и молочку. Пересмотрела своё питание только к 9 мес ребёнка и ушли лишние кг, и кольцо наделось
16.04.2015
Ответить
Да, согласна, тогда и йогурты не буду
16.04.2015
Ответить
Я тоже набираю, хоть ем вроде как обычно. Психую, но ничего поделать не могу. Пробовала на яблоках день не смогла, и давление падало и желудок заболел. На твороге тоже не очень получается. В предыдущие беременности набор по 17 кг был, в эту я вообще боюсь.
16.04.2015
Ответить
Я так же в один прекрасный момент пришла,встала на весы и очень расстроилась(Сказали,что сильно прибавила за последние 3 недели и если такими темпами буду кушать,малыш будет большой,сама не рожу!Я стала кушать очень мало сладкого и то по утрам(хотя жутко хотелось) и правильно питаться по 5-6 раз в день небольшими порциями!У вас правильный настрой)вы попробуйте как вы написали питаться!Мне например этого хватило без разгрузочных дней(я бы мне кажется на одной гречке то такая нервная и злая была бы).Может вам эти голодные дни то и не понадобятся!Удачи вам)))
15.04.2015
Ответить
Спасибо, попробую. Может и правда без разгрузочных обойдусь
16.04.2015
Ответить
После родов похудеете!) У меня уже перевалило за 70 и ничего страшного) готовлюсь к гв, сейчас себе почти ни в чем не отказываю)
15.04.2015
Ответить
Эх,очень надеюсь. С первым набрала 14 кг, так год пока кормила ни одного кг не убавилось.
15.04.2015
Ответить
Насколько разные у всех организмы. У моей дочери была жуткая аллергия, мне запретили есть)) почти воздухом питалась. Так исхудала!!! Была минус 7 кг добеременного веса! Вам с троими будет так весело)), что кг будут сами уходить!))
15.04.2015
Ответить
Ох, надеюсь)))
16.04.2015
Ответить
Здравствуйте, я не по теме, подскажите пожалуйста где и у кого Вы ведете беременность? Так как я не из Москвы и здесь ничего не знаю)))
15.04.2015
Ответить
Я веду беременность в обычной жк 113, врач Абатурова П.А. Мне нравится. Это рядом с метро Полежаевской.
15.04.2015
Ответить
Благодарю Вас!!!
15.04.2015
Ответить
Вот та же фигня. Предстоят третьи роды и набирала в эту Б жутко! Ну, как жутко... Очень легко. С первыми двумя я вообще не заморачивалась. Ела что хотела. Набрала с дочкой 9 кг, с сыном 13. В этот раз в 25 недель уже было 10 кг в плюсе. При чем набрать и правда могла чуть ли ни 2 кг за неделю! А главное, так жрать хотелось! Я взялась за себя, похудела немного. Больше всего я боялась того, что основной набор ведь приходится на последние пару месяцев. Но! Вот как раз в последние пару недель аппетит значительно снизился, есть почти не хочется, набор веса почти прекратился, ну, так, набираю совсем по чуть-чуть. А вообще, если хотите, посмотрите у меня пост про то, как я похудела, когда худела)))
15.04.2015
Ответить
Посмотрю обязательно. Спасибо,вдохновляет что еще можно взять себя в руки. Надеюсь,все получится!
15.04.2015
Ответить
Удачи)))
15.04.2015
Ответить
У меня так было, что за 3 недели вес взлетел тоже кг на 2 что ли, врач ничего не сказал на этот счет. Потом был момент когда вес даже откатился назад)) я для этого ничего специально не делала. Может и у вас он тоже сейчас много, а потом на месте постоит?
15.04.2015
Ответить
Ох, очень на это надеюсь. Но взять себя в руки надо немедленно.
15.04.2015
Ответить
Аллергия??? Изжога(((