Тошнит.

Я спасалась лимоном и мятным чаем))другое ничего не помогало, мутило так, аж до слез((

Меня выручали только соки в основном свежие, постоянно делала из Яблок, моркови, мандарин - вообще ниче кроме этого не лезло, потом постепенно салатики и рыбу захотелось, но тошнота была и сильный токс всё равно, вообще кроме этого ниче не могла есть, от всего воротило и не хотелось, похудела на 7 кг в первый триместр и была легкая анемия , после 13 недель отпустило! С первым сыночком тошнило , не так сильно! И понимала когда тошнить начинало и мутить, что это от голода тоже, надо что то съесть, а что - вот соки стали выручать

Меня почти до 20 недели тошнило и я почти ничего не ела, теряла вес. Ничего, ребенок получил все, что нужно. Не переживайте.

Меня после 5-й недели тошнить начало, увы( Справляюсь айраном, минералкой с лимоном и травяным чаем "Милфорд" — пью с малиной, еще с шиповником.

Меня тошнило всего неделю но целыми днями, каждый день ела только в полночь и только картошечку вареную с маслом. Мне кажется, не стоит сильно переживать за рацион, дитё переживет, главное фолиевую не забывать. У вас же есть какие-то запасы — вот их и использует организм, месяц вполне без рациона прожить можно.

Почитайте если интересно у меня пост я создавала когда совсем плохо было. Мне девочки отвечали.

В первом триместре важна фолька. Ешьте фрукты. Не переживайте по поводу еды сильно. Ваш ребенок у вас возьмет все что ему надо. Ваше здоровье и ваши силы нуждаются в еде. В первом триместре при токсикозе я ела мало, но и организм мой требовал от меня спать. Проспала два месяца, потом все вернулось на круги свои. Побольше положительных эмоций и все будет отлично

Я спасалась бананами, йогуртами и персиками.

Сама с этим столкнулась. Подберите для себя продукт, уменьшающий тошноту. Для кого-то это соленые палочки или крекеры, для кого-то боржоми иди ессентуки, чай с лимоном ( меня сейчас спасает), мятная конфетка. Вариантов много. Просто если не есть, то тошнит уже от голода.

У меня Наоборот, если не поем тошнит ужасно. Я думаю ничего страшного, пейте витамины, они помогут поддерживать необх. витамины для малыша. Но ко 2 триместру должно пройти и аппетит появится. Вы так не переживайте, малыш получит все необходимое) у некоторых вот вообще с нормальным питанием проблемы из за денег к примеру и ничего здоровенький малыши рождаются!