Войти Регистрация
Подготовка к родам
Сообщество для обсуждения здоровья: результатов похода на консультацию в ЖК или РД; результатов исследований УЗИ, КТГ; как себя ведет пузожитель и самочувствия беременной; вопросов о начале и течении родов! Все вопросы связанные с беременностью.
75275 участников, 201091 вопрос

Спорт и роды

привет, девочки! Я опять с темой спорта:) Прочитала только что информацию от мамы 3 детей, что ее роды были легчайшие. Она в спорте много лет и вероятно это ей помогло. Я перед первыми родами спортом занималась, только начиная с 28 недели, но активно, каждый день.Они прошли отлично: быстро, легко, не больно, ЕР без анестезии, окситоцина и эпизио, даже от ношпы отказалась

Есть ли у вас похожий или противоположный опыт? Поделитесь!

Комментировать

Комментарии

Викусь 15 мая 2015, 00:12
Россия, Москва

Я серьезно занималась спортом только в детстве. Во взрослом состоянии раз от разу (не в системе) - велосипед, бассейн, коньки... Конечно, заложенное серьезным спортом с детства дало о себе знать. Но не в родах. Первые роды были тяжелыми, вторые, можно сказать, легкие. Физическая форма больше влияет на процесс восстановления организма после Б. Я после первых родов на 10 день влезла во все свои добеременные штаны. После вторых — через месяц живот был как у нерожавшей. Плюс физическая форма очень поможет при тоскании коляски по улицам и самого детенка на руках до полночи. 
Ответить
Беларусь, Минск
Спорт в моём понимании это профессия. Фитнесс, йога и прочее — увлечения.
Не занималась никогда и ничем (плавание в школе пару лет не считаю), родила крупного легко без лекарств, порвалась правда. Родить для меня было не трудным, а вот после... месяца 1,5 была мочалко :))
Ответить
Натальюшка 14 мая 2015, 20:04
Россия, Иваново
Проголосовала за вариант "занималась, родила тяжело". Всегда думала, что уж своим-то прессом я ребёнка на раз-два вытолкаю. Не тут-то было: ребёнка выдавливали. Единственное, что меня порадовало - это плоский живот почти через месяц после родов :))
Ответить
Гонконг, Гонконг
Удивительно, знаете, что? Что более 76% родили легко, вне зависимости от того занимались спортом или нет они или нет. Это очень круто!
Ответить
Wonder 14 мая 2015, 13:04
Россия, Москва
Все зависит наверное от гормонов "запускающих роды", тут если не дано, то можно хоть обзаниматься спортом, ничего не выйдет)  Я с детства в спортивных танцах+фитнесс вплоть до ПДР,  и йога для беременных. Роды КС оба раза. Шейка нулевая) Подруга мастер спорта по худ.гимнастике-роды КС тяжелейшие с гипоксией и застреванием плода в родовых путях. И тут же пример моей знакомой, которая "тумбочка" под 90 кг родила за полтора часа от начала схваток практически без боли и вообще без разрывов, говорит, что вообще не поняла что это было!))))) Так что спорт тут не при чем.
Ответить
Россия, Белгород
девочки а чем можно заниматься?я до Б занималась Джилл,беременность началась тяжело,естественно все бросила,но сейчас уже есть резкие прибавки (за сутки +2,5 кг super_smilies039.gif) какое у меня настроение можете представить сами,я просто начала расползаться,если не тяжело киньте ссылку ткните носом ,всем заранее спасибо
Ответить
Гонконг, Гонконг
Я занимаюсь как и до Б. Не знаю подойдет ли тебе, ниже в коментах я писала. Еще нашла ссылку беременных упражнений, но они простоваты на первый взгляд http://m.babyblog.ru/community/post/happypregn/3177985
Ответить
Россия, Белгород
Спасибо,посмотрю
Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
Занималась до самых родов. В больницу приехала в 18:00, родила в 18:40.
Через час после родов уже мылась в душе. Занятия возобновила когда ребёмку выло 4 недели
Ответить
Гонконг, Гонконг
Супер!
Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
если нет ограничений, угроз и т.д. занимайтесь обязательно
Ответить
Гонконг, Гонконг
Спасибо, с удовольствием!
Ответить
Казахстан, Алма-Ата
Занималась фитнесом лет 10 до беременности, иногда подзабрасывала, конечно. Когда узнала, что беременна, было уже 4 недели, а я очень много тренировалась на тот момент и плавала. Была угроза и пришлось притормозить до 12 недель. А потом постепенно нарастила темп и так до самых родов - фитнес для беременных, стретчинг и последние несколько недель еще плавание в бассейне добавилось. Родила легко и быстро, за 4:50 от начала схваток. Что еще немаловажно: у меня за все 38 нед не болело ничего! И рада, что не забросила, тк мышцы мои остались в тонусе, хоть и под жирком))) Но его я сгоняю.
Ответить
Гонконг, Гонконг
Отличный пример!
Ответить
Россия, Москва
А сделайте, пожалуйста, "тык", чтобы ответы посмотреть — тоже интересно!
Ответить
Гонконг, Гонконг
Ой, я вроде его делала:( Пропал. Попробую позже переделать Пока 55% - не занималась, родила легко 17% - не занималась, родила тяжело 17%- занималась, родила легко 10% - занималась, родила тяжело Всего 69 человек
Ответить
Россия, Москва
спасибо!
Ответить
Наталья 13 мая 2015, 10:05
Россия, Краснодар
Жалко нельзя посмотреть результаты) а то меня терапевт вчера 2 раза настойчиво переспросила, как я до беременности переносила физические нагрузки...
Ответить