Йога "за" или "против"?

Я хожу на йогу для беременных) с 26 недель..если бы не работа, пошла бы раньше! Могу посоветовать "стихиаль", там йога, дыхание и лекции) мне нравится оч!

Ходила на йогу для беременных до 39недель в первую беременность. Прекрасно себя чувствовала. И увернеа, что физические упражнения во время беременности просто необходимы и архи полезны! ну естественно если нет противопоказаний. Сейчас у меня 17 неделя тоже записалась со след неделе на занятия )p.s. после родов восстанавливалась тоже при помощи йоги, но уже конечно не беременной

подруга занималась до беременности, а как забеременела, проконсультировалась с врачом и перевелась на йогу для беременных.Очень довольна была.Да и роды первые прошли быстро и замечательно как по учебнику, думаю такая подготовка помогла.

Хожу на йогу для беременных, очень нравиться. Начала с 12-13 недель, планирую до родов ходить

Если до беременности не пробовали, лучше не надо. Она и небеременным не всем подходит. Я, например, от йоги спину полгода лечила, хотя была в группе для начинающих и с хорошим преподавателем, особо сильно не напрягалась. Лучше в бассейн или на какую-то гимнастику для беременных. 

Я бы не стала рисковать. Йога подходит не для каждого далеко и упражнения для позвоночника там жесткие. Соглашусь с девочками — нужна подготовка. По поводу йоги для беременных ничего сказать не могу, сходите и попробуйте.

Йога, только та, что именно для беременных — это спасение! Для вашей спины, для суставов. Очень много видеоуроков, можно подобрать то, что нравится. Главное — всё делать плавно, глубоко дышать. Я делаю каждый день, дома по полчаса. Ощущения очень приятные. А когда перестать делать какое-то упражнения- вам животик подскажет, когда не будет уже помещаться :) Занимайтесь на здоровье!

Мне кажется если Вы ранее не занимались йогой, то и не стоит начинать во время беременности ею заниматься.Если же занимались, но совсем совсем недавно,а не в глубоком прошлом, и врач не запрещает  то почему бы и сейчас не заниматься.

Я ходила для беременных, раньше не занималась, сейчас приболела и уже лень ужасная берет, тренер оч хороший, говорит с 12 недели и до родов можно ходить.

если вы никогда не занимались йогой, а тут решили, то вам только йогу для Б можно.