Витамины, их роль во время беременности

" Если женщине необходимы лекарства во время беременности или когда беременность может наступить, следует предпочесть новым препаратам те, которые широко использовались и доказали свою безопасность в обычной практике..." Э. Четли

• Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения. Витамин А абсолютно необходим во время беременности. Доза витамина А до 5000 МЕ признана безопасной при беременности. Хотя сама беременность накладывает некоторые ограничения по применению витамина А, неблагоприятное воздействие его на плод возможно лишь в дозе около 20 000 МЕ и выше.

• Витамин В₁ нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

• Витамин В₂ способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи.

• Витамин В₆ способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

• Витамин В₁₂ участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме, способствуют снижению приступов тошноты и рвоты при токсикозе у беременных женщин.

• Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции. Витамин С усиливает всасывание железа и повышает его эффективность.

• Витамин D_З играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной. Беременность - важное время для его приема. Витамин Д обеспечивает "транспорт" кальция из желудочно-кишечного тракта в кровь. Если его принимать недостаточно, то, принимаемый кальций, будет проходить "транзитом" через организм, не оказывая своего лечебного воздействия. При недостатке у детей возникает рахит, а у взрослых в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

• Витамин Е является природным антиоксидантом. Он предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток , функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез. Недостаток витамина Е на ранних стадиях беременности может явиться причиной выкидыша.

• Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.

• Кальция пантотенат участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

• Фолиевая кислота стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе ДНК, участвует в синтезе аминокислот. Ее недостаточное поступление в организм, наряду с дефицитом витамина В6 и В12 способствует накоплению гомоцистеина - вещества способного провоцировать развитие гестоза и преэклампсии. Грозных осложнений беременности. Дефицит фолиевой кислоты может провоцировать анемию.

• Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

• Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Он также способствует абсорбции железа.

• Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка. Дефицит магния играет роль в развитии судорожного синдрома.

• Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии у беременной женщины, особенно в период II-го и III-го триместров.

• Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.

• Марганец содействует правильной минерализации костей.

• Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа. Также, медь принимает непосредственное участие в синтезе коллагена, обеспечивающего упругость костей, связок, кожи и хрящевой ткани суставов.

• Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.(взяла тут)