...витамины.
Витамины, лекарстваДевчонки, а скажите, что думаете о витаминах? У меня полных 17 неделек. В целом все нормально, питаюсь правильно и отдельно принимать комплекс витаминов не хотела. Но, на прошлой недели два раза просыпалась от судорог. Сегодня была у доктора, сказала ей. Она говорит, что не хватает калия. И посоветовала пропить курс Элевита (ну или других витаминов для беременных). Сижу сейчас, читаю, думаю. Надо пить? И какие?
Юлия
Судороги, это нехватка магния в первую очередь. Меня очень выручил курс Магнелиса.
09.06.2015
Ответить
Анна
мне прописали панангин, сейчас пью, там калий и магний, у меня не было судорог, но ночью просыпалась от неприятных ощущений под коленками сзади. До этого пила магнелиз, и омега маму, комплексные не могу пить, т.к. там фолиевая кислота, а мои почки плохо на нее реагируют.
09.06.2015
Ответить
Ольга А.
Питание не заменит комплекс витаминов , тем более при такой экологии и качестве продуктов, разве что вы в деревне живете на море и свои дом.продукты - от яиц до молока. Мне комплекс не прописывали, пью по отдельности, магнелис (магний В6 от судорог, йодомарин, омегамаму.
09.06.2015
Ответить
Анастасия
Питалась в первом триместре хорошо. Но волосы все равно стали жутко лезть плюс пломба отвалилась. Стала принимать витрум пронаталь и все наладилась- даже ноготки супер выглядят и кожа не шелушится. Допью коробку и больше не буду принимать, так как лето и недостатка в витаминах быть не должно.
Поэтому я за витамины из коробки, если из продуктов не усваиваются.
09.06.2015
Ответить
Региночка
Надо есть продукты содержащие калий, мне гинеколог посоветовала есть бананы, курагу , изюм, черно слив, миндаль.
09.06.2015
Ответить
Иннэс
До 13й недели фемибион 1, потом фемибион 2. Отличные! Сама пью. Еще мне советовали Vernatal (без животных составляющих и дешевле) и Zentrum Materna они же Nestle Materna.
08.06.2015
Ответить
Яна
Я с 12 недели пью элевит, все ок, никаких судорог не было, немного пила еще отдельно кальций для профилактики, не вижу проблем в приеме витаминов
08.06.2015
Ответить
Юлія
Я где-то прочитала, что "поливитамины для беременных обогащают только мочу пациента и карман фармацевта". Хотя в первую беременность пила витамины и судорог тоже не было. Возможно, это повод начать и сейчас.
08.06.2015
Ответить
Иннэс
У меня на глазах начинали ломаться ногти при паузах и крепчать как никогда при возобновлении приема витаминов.
08.06.2015
Ответить
Ксения
Я считаю.надо пить. Не все, что мы едим, усваивается в полной мере+ качество самих продуктов не ахти(( так что пью и буду пить.
08.06.2015
Ответить
Анна | код на скидку в iHerb SSC980
Я пью иногда фемибион. Пачку пропью, месяц-два перерыв... А судороги еще магний успокаивает - кому что помогает..
08.06.2015
Ответить
Юлія
вот. доктор сказала про калий. сама знаю про магний, а еще прочитала про кальций. попробуй разберись тут))))
08.06.2015
Ответить
Анна | код на скидку в iHerb SSC980
Вообще разные причины могут быть. Надо в общем эксперементировать)
08.06.2015
Ответить
Юлія
бананчики)) мы с сыном коктейль делаем — блендером взбиваем клубнику, банан и можем добавить мяту))ням-ням))
08.06.2015
Ответить
Юлія
а можно и просто к чаю)) тем более что в этой табличке, что ниже, в чае калия тоже много)
08.06.2015
Ответить
Иннэс
"Ага" ;) если калием из чая "насытится" хотите. в таблице приведены данные о 100г сухого чая - пакетики с "трухой" вообще не в счет (это приличная доза на месяц, а то и 3, и то если калий после кипятка не разрушается то в завареных листьях остается) - маркетиноговый ход иначе б в нашей стране проблема с калием вообще не стояла. Да и чай беременным чашечку слабенького в день можно но не нужно (кофеин). Так что пожуйте лучше 100г урюка или кураги ;) там точно калия кладезь.
09.06.2015
Ответить
Аннушка
Я попросту про них забывала)) Пила через раз, подташнивает меня всегда от того, что вообще что-то таблетно-витаминочное в рот попадает)) Витрум Пренатал Форте пила. После седьмого месяца бросила. А вам для восполнения калия могу посоветовать кушать курагу)
08.06.2015
Ответить
Юлія
вот и про курагу прочитала)) Помню, в первую беременность тоже тошнило от витаминов и тоже потом забывать начала)
08.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.