витамины...

Пила витрум для беременных.

Не пить. Врач советчик-голова ваша. Советую вам фемибион 1 и 2.

Лучше пить комплексы конкретно для беременных. Раз написано не надо, то лучше потратиться еще раз и быть спокойной, все таки пить Вам нужно будет каждый день!

пью витрум пронеталь с начала беременности.  единственное что смутило это наличие красителей — но прочитав и сравнив состав  других ( элевит, цернтум и т.д.)  все же остановилась на них

Эх, лучше бы по кг черешенок, клубничек выдали))Лучше всего витамины усваиваются те, которые находятся в нативном (природном) состоянии!! Вот почему советуют получать витамины, микро и макроэлементы именно с пищей, и особенно в весенне-летне-осенний период!! Зимой, конечно же, витаминов в разы меньше, но тоже много вариантов, чтобы не унывать и не скакать на пилюльки! Но если обостряется какой-то авитаминоз, и это уже есть заболевание, то естественно, надо пролечивать таблеточками. Но опять же, гемоглобин низкий — есть куча продуктов в помощь, щитовидка — там морепродукты, йод... то есть, все локально, а не комплексом.

Не пить или купить специальные для беременных

мне кажется, их пить не стоит, если превышена дозировка вит А, D и йода — они могут негативное быстрое влияние на плод оказать, а если по ним все ок (сравните дозировки их с витрум пренатал или витрум пренатал форте), то я бы пила

Витамины одинаковы, а вот их соотношения и дозировки во всех комплексах разные. При беременности можно пить только витамины для беременных.

Больше гулять, есть полезную еду и выкинуть химию

У нас че витамины выдают?!