Как справиться с беременным жором)))
Малыш, до и после родов
jul4ik
я в первую беременность 23 кг набрала — потом похудела. Сейчас вот 34 недели и +14 кг. Думаю еще +2 наберу. Будет +16. Я не парюсь по этому поводу. Оно все сойдет. Потом возьмете себя в руки просто и правильно питаться.У меня например из набранных кг — треть — это вода. Я сильно отекаю. В первую беременность сразу после родов сбросила 5 кг. А потом 7 кг воды ушло за первые 2 недели. Я прям стухла. Так что кушайте — просто соблюдайте питьевой режим, не переедайте булок. И все.
21.07.2015
Ответить
Анна
У меня 27недель и уже прибавка 15кг!хотя жор был только в 1триместре,сейчас хоть воду пей,а вес растет(вам такой прибавке только радоваться!!!
20.07.2015
Ответить
Анастасия
Мясо и творог-это хорошо!
А хлеб можно заменить цельнозерновым!
Мне очень нравится,он без муки,если нет в продаже такого,то можно купить муку и самой выпечь)
Пейте витамины обязательно и каши тоже нужны)
Я к вашему сроку тоже где-то набирала 4-5!
В итоге пока 10 кг)))
Удачи вам и здоровья!))
20.07.2015
Ответить
Инна
В норме прибавка 10-14 кг за всю беременность. Переживать особо нечего пока...хочется-ешь :) я ниразу себя не ограничивала в питании...с сыном 14 набрала,с дочкой вообще 10.Сейчас самый активный рост у малыша идет,поэтому прибавки начнутся.Странная жк...эт на Волоха? Следи,главное,чтоб отеков не было
20.07.2015
Ответить
Анечка
На Волоха да)) у каждой ЖК свои заскоки. Хотела, чтоб сегодня посчитали мне когда в декрет, а они оказывается как-тт по Скринингу первому смотрят. Странно. Я думала от месячных отсчет 30 недель, а тут вон оно что. Может пораньше отправят)
20.07.2015
Ответить
Юлия Фотограф
Если хочется хлеба или мяса, ешьте )) но съешьте это со свежим огурцом. Он не дает впитаться муке и сахару так, как было бы без него.
20.07.2015
Ответить
Улиточка
Нет не до родов, периодами. То же резко начала жрать месяц назад, пару недель поела, сейчас отпустило. У меня к 26 неделе прибавка +5, но из этих 5 я 2 набрала за 18 дней, гиня ругалась, а мне что голодом себя морить. Пошли нафиг. У вас такой уже животик. У меня сейчас такой))
20.07.2015
Ответить
Анна
5 кг — нормальная прибавка к этому сроку, не переживай! Я фруктами-овощами перекусываю, если припрет, но 2 недели ограничения всего чего можно дали мне хороший результат — минус 200г за 2 недели, отожранное за отпуск (2 кг за 2 недели), видимо, как-раз уходило :) йохууу :)) Фрукты, правда, в больших количествах употребляю... И решила один день в неделю разрешать себе всякие вредности в ограниченных количествах, чего захочется. Вчера дико захотелось шоколада, хотя до этого с начала Б сладкого не хотелось. Съела несколько долек, сынуле явно понравилось :)))
20.07.2015
Ответить
Mamita
По фото все норм;)) но конечно основная прибавка веса еще впереди.... У меня кстати тоже начался жор с 21 недели, ем дыни)))) обалденные)))) черешня и персики уже надоели....
20.07.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.