Льняное масло при беременности!?

Недавно буквально смотрела передачу с Е. Малышевой о продуктах номер один при беременности: льняное масло (1 чайная ложка), кунжутные семечки (150 гр), говядина, конина, баранина (400 гр-я ем 100-150 гр каждый день). Думаю льняное масло ничего плохого вашему ребеночку не принесёт, а вот содержание ненасыщеных жирных кислот Омега 3 в нём высокое))

Льняное масло не пила, но почитав комментарии теперь точно начну пить. А так недели 2 назад для активизации кишечника начала льняную муку в кашу добавлять. Мне очень понравилось. Лучше любой лактуолозы.

я пила его на ваших сроках, ничего страшного, кишечник хорошо работал.

Читайте инструкцию конкретно к этому масло. Что там в противопоказаниях.

пила в капсулах масло вечерней примулы. оно содержит омега-6 кислоты. но тк их прием не желателен при недостатке омега-3 кислот то употребляла каждый день винегрет заправленный льняным маслом(в нем как раз омега-3 кислоты и они хорошо усваиваются при приеме с овощами). такой коктейль масел вошел в рацион с 36 недели и цель его была-подготовка тканей к родам. родила без разрывов

Льняное масло шейку и мышцы готовит к родам - делает их эластичными. Его начинают принимать на последних сроках, поэтому Вам еще рано. А еще в нем омега 3 и 6, для мозгов детеныша очень полезнительно, вундеркиндом будет)

Пила по утрам по чайной ложке. Все хорошо. Спасибо, что напомнили про него. Надо брать свежее масло и желательно, если его хранили в холодильнике.

Тоже сегодня купила и теперь задумалась, нам 19 недель)

спросите у своего врача лучше

Добавляю в салаты всю Б и вреда не вижу,только польза для кожи в том числе