Болят ноги!

дд! Извиняюсь,что не по теме! Просьба модераторам подкорректировать!

Девочки,с утра встаю с постели и офигеваю от того,что ноги ужасно болят. Дочери 8мес,и это уже месяцев 5 со мной,раньше много ходила,но сейчас гораздно меньше,а ощущение как будто всю ночь танцевала. Посоветуйте,чем мазать или что нить еще с ними делать))) кормлю грудью,чтобы не вредно,и не дорого. Спасибо