HELP!!!!Защемило нерв в спине
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаПривет всем! Девочки дорогие, не знаю куда себя деть... Я сейчас на 18 недельке и вчера решила примерить туфельки на небольшом каблучке 3-4 см и как то вступило в правую ногу, но я не предала этому сильное значение... А вот вечером, как говорится пришел "капец" , хожу буквой Z, боюсь чихнуть так как боль невыносимая, на правый бок вообще не лечь не повернуться....
Помогите добрым советом!!!!!
Наталья
У меня в шее было защемление перед родами, невролог меновазин прописывала. Помогало, но не на долго(
16.08.2015
Ответить
Алена - верю в чудо
Меня тоже защемило - невролог сказал делать легкую зарядку и купить бандаж
16.08.2015
Ответить
Лана
Когда просыпаетесь, то вытягиваете ноги и носки на себя тянете(ни в коем случае не от себя-сведет ногу). И попробуйте позу кошечки, но прислушивайтесь к своим ощущениям. Мне помогает, но у меня позвоночник оперирован и порой боли жуткие. Доя профилактики мне хорошо помогает бассейн. Я бы не стала просить разминать, потому как легко сделать хуже. Никакие нпвп, которые быстро снимают боль при беременности нельзя. Или массажист профессиональный или вытягиваться потихонечку. Удачи вам!
16.08.2015
Ответить
