Крутит ноги((((((( 30 недель

Это конечно невыносимо испытывать перед сном. Спать просто невозможно из за этого(((. Пью и магний и кальций но всеравно каждый день крутит и выкручивает и при чем одну ногу всегда а торча может раз в неделю.

у меня это тоже мучение((а мне наоборот тепло помогает одеваю теплые носки и в них сплю,жара была,а я в теплых носках))а еще мне теплые ванны помогают,мне от холодных ещё хуже

У меня ещё и руки начало сводить. Кальций, магний, железо ничего не помогает. Сегодня была у врача, лиотон мазюку сказала купить. Попробую

У меня во сне вообще такие судороги бывают, что прям реву среди ночи...Эххх

Помог кальций и магне в6

Тоже самое. Помогает подержать ноги в прохладной воде, и мокрым полотенцем обматываю их перед сном.

То же самое давненько уже. Сейчас усилилось. Мучаюсь всю ночь. Немного помогает ноги под прохладной водой подержать. А так-только терпеть((((

Возможно во втором и третьем триместре это признак нехватки кальция и магния, а вот в первом тогда что это? В первую беременность месяцев с 6 эта беда началась. Г мне сказала, что это от нервов. Тогда и правда сильно нервничала. Пила успокаивающие чаи с мятой, пустырником, валерианкой. Но помогало не всегда. А в эту Б уже на первом месяце проблема эта возникла. Однажды намазала ноги, кремом после загара и помогло сразу, через 5 минут уже храпела. Видимо помог охлаждающий эффект этого крема. Теперь пользуюсь именно охлаждающими кремами и гелями. Попробуйте, может поможет.

Сдайте кровь на магний и кальций (я сдавала комплексный анализ там еще и натрий и еще что-то было) у меня крутило ноги от недостатка кальция, начала принимать самый обычный кальций и скоро прошло. А так да, из самых "народных" контрастные обливания ног водой перед сном, массаж ног с кремами/гелями..

У нас тоже завтра 30 недель, уже три ночи не могу спать вообще часов до 3, и из ног, не знаю, куда их деть) И малыш крутится. А ещё к утру судороги бывают, вообще атас!