Не думала не гадала...

Есть проверенное средство от запора.С утра выпиваете полстакана,а лучше стакан чуть теплой воды,и ложитесь на спину,нужно полежать минут 20.Очень хорошо помогает.А еще как вариант натощак нужно выпить ложку льняного масла(оно правда очень противное на вкус)

Тоже так мучалась, с гастритом в первом триместре, врач сказала посидеть на диете, начала есть овсянку по утрам и недельку все на пару ела, вроде уже как месяц не беспокоит желудок, а от запором мне стакан кефира на ночь очень помогает.

Я с самого начала беременности стараюсь в день хотя бы немного съедать свеклы с черносливом, можно маслом оливковым заправлять, именно для предупреждения запоров. Пока что тьфу-тьфу. Одно время клетчатку ела с отрубями, но надоело, невкусно мне.

От запоров клетчатка поможет

Ну запоры и гастрит мучают беременных и не только с гастритом!!! Я страдала жутко от запоров. Свекла, масло на тощак, ну и тд по списку, ничего не помогало. Не буду рассказывать как я делала все эти " дела", скажу одно- это были каждодневные роды((( Единственное что мне посоветовали в аптеке-это клетчатка.ее разбавляешь с водой и пьешь утром. Не помню как она называлась, но если Вам нужно могу зайти в аптеку и посмотреть название.