Спорт до и во время беременности
Пузяши наши, ВДМ, таз
Всем привет. Я начала своё знакомство со спортом так сказать в 4годика,с тех пор не расставалась с ним. Сначала мама отдала на танцы, это серьёзное увлечение продлилось 19лет,вышла замуж-бросила. Потом подключился папа,с которым уже 15лет по 3сезона в год мы гоняем по бездорожью на велах,но и этого было мало, поступила в университет,где для девушек,кроме бассейна не было ничего подходящего, в итоге диплом МГТУ им. Баумана ещё добавил 6летние тренировки в бассейне,которые безумно обожала. Чуть позже друзья открыли для меня радость сноуборда и вот 3 зимы катаюсь в Степаново или Сорочанах,этой зимой воздержусь,конечно, от доски и вернусь к беговым лыжам. За 3месяца до беременности мы с мужем прошли 10дневный сплав в Карелии, проехали 471км на велах в Крыму и на 2ом месяце уже пытались впервые залезть в гору на Эльбрус, как я уже писала. В итоге, сейчас ,регулярно посещая обследования по беременности, слышу только одобрение врачей,тк не имею проблем типа как токсикоз,тонус, низкая плацента, угрозы выкидыша и другое. Не знаю, может, образ жизни помог, может ещё что-то, но я благородна за всё это счастье и лёгкую беременность только спорту и физическим нагрузкам. На фото в зелёной майке я на 13неделе, в жёлтой-15 неделя. Сейчас регулярно по часу полтора в день делаю упражнения на фитболе, тренирую ноги и растяжку держу.
