Снова про ВЕС

Моя 3 я беременность, 20 недель прибавка +3 кг. Жру все, кроме углеводов. Так в прошлые беременности были огромные прибавки+25 кг, во второй раз было очень тяжело и рожать и скидывать. Уберите булки, они пользы то не вам ни ребёнку не приносят.

у вас еще норма...а что же говорить за меня ..до беременности вес 45кг рост 166.при постановлении на учет в 14-15 нед вес-46кг..а сейчас идет 32нед вес 59..плюс 13кг..как остановить все это.. руки ноги все худое..да и живот не особо прям большой ..все мне кажется в околоплодных в ребенке и матка весит..все уйдет из меня после родов..просто пугают что не смогу рожать..да и что теперь мне до 37нед есть один творог и гречку..

чтоб не устраивать разгузочных дней ( после которых как правило идет двойной дожор), нужно умеренно питаться. Хочется кушать-скушайте яблоко, кефира выпейте. Как то даже в соцсетях прочитала такую фразу- "хочешь кушать - съешь яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь есть." Вот уж где правда. Я пока + 2 кг. Г ругает, что мало. Но я держу себя в рамках. Если наедаюсь вкусностями, что только 1 раз в неделю и то, потом стараюсь день без хлеба и конфет прожить) Мне наверное немного проще в этом вопросе, т.к. есть опыт потолстения и последующего похудения на 18.5 кг. Поэтому сейчас уже на уровне подсознания не смогу объесться, т.к. знаю о последствиях.

У меня прибавка всего за 37 недель сейчас 8кг. И кстати набирала я так же как и вы активно сначало, гиниколог меня на каждом приеме ругала)) потом легда в стационар (было раскрытие вн зева), там на магнезии я быстро вывела из организма лишнюю воду (похудела за 2 недели на 3 кг). Потом набирать стала норму по 200-300гр в неделю. А с 35 недели вес вообще не изменяется. Встали мы на 58кг и все, полагаю рожать так и пойду. Так что все индивидуально. И от первоначальной массы зависит, от телосложения.

Если этот от распущенности в еде и зажоров, то лучше немного поумерить аппетит: на завтрак кашка, днем побольше салатов и нежирного мяса-рыбы, на ужин кисломолочка...А если едите как ели, а вес приходит сам собой, то это может быть симптомом какой-то неприятности и только врач будет говорить, что делать.

У меня мама набирала с каждой Б по 23 кг ( всего 3 детей) и после быстро скидывала. Не переживайте.

Ого. у меня в 20 недель было около 2 кг прибавка, а сейчас 25 и +4.1 кг.

Та же проблема! На 11 неделе была как до Б, на 15 +2, на 19 + 3,5 а сейчас 20-я только началась, а ко мне прилипло еще 2,5 кг меньше чем за неделю!!!

32 недели полные +9. Берите себя в руки- очень большая прибавка.

27-я неделя +3 кг,планирую упорядочить свой рацион,а то если честно обьедаюсь,как по мне.