Про набор веса
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаРастолкуйте мне, беременной в третий раз, что к чему) Обычный мой вес 50 кг. В 12 недель, в последний день нахождения в стационаре (угроза) весы показали в одежде 48 кг (странные весы, но возможно, правда, из-за стресса и не сильного питания в больнице похудела). Недели три-четыре назад у гинеколога была, ее весы показали ок 52,5 (если правильно сейчас вспомнила). Сегодня ровно 23 недели, встаю на весы у бабушки, и шок 56 кг! Считаю, что за 23 недели вес примерно+6 кг. Чувствую, что стало тяжело, обувает муж) Что делать дальше?)
За 1 Б набрала ок 11 кг, во вторую 13 кг. Что будет сейчас- страшно представить (1. не хочу менять весь гардероб после родов и сейчас, 2. мне с таким весом тяжело)
Диеты? Разгрузочные дни? Гемоглобин, белок, кальций- низкие, нужно полноценное питание. Сладкое ем мало, уменьшила сахар, перестала есть конфеты, не скажу, что много хлеба ем, пирожки давно не пекла)
с сайта, вбила свои параметры, мне рассчитали:
Ваш идеальный вес должен составлять: 57.7 кг (24 неделя)
Таблица роста массы
№ недели | Прибавка, кг | Масса, кг | Вес плода, грамм |
---|---|---|---|
24 | 7.7 | 57.7 | 590-595 |
26 | 8.6 | 58.6 | 794-800 |
28 | 9.8 | 59.8 | 1000 |
30 | 10 | 60 | 1360-1400 |
32 | 11 | 61 | 1700 |
34 | 13 | 63 | 2000 |
36 | 14 | 64 | 2300 |
38 | 15 | 65 | 2900 |
40 | 15 | 65 | 3000 |