Бессонница

я купила валерьянку вечернюю по 2 шт 3 раза в день , через 3 дня я уже стала к вечеру чувствовать сонливость.. сейчас снижу до 4 табл в день

Как мне сказала моя мама организм готовится к пояалению малыша- к бессонным ночам))) Ну а если серьезно значит организм успевает отдыхать и потребности в более продолжительном сне нет. У меня например - если я буду вставать рано по будильнику и уставать и ночью буду хорошо спать так было и до беременности. Сейчас еще плюс с малышом в животике сложно договориться чтобы и он спал вместе с мамой. Навернок этот период надо просто пережить.

Мне помогала валерьянка и подушка из травок. Пила валерьянку, ложилась на подушку и засыпала.

меня накрывала она несколько раз в эту беременность, помогала валерьянка и магний вместе, назначали еще пустырник но он как то не очень, попробуйте на ночь 2-3 таблетки валерьянки выпивать, только каждый день, она хорошо действует при регулярном приеме, на маленьком сроке когда начала мучиться очень выручила подушка для беременных, вот с ней и валерьянкой сплю как младенец. вчера вот ее постирала а она не высохла, вот я всю ночь колобродила...

ох....моя больная тема.... два поста уже об этом писала..... я очень люблю спать и никогда проблем не было с этим, в первую Б все время в декрете спала.... сейчас пока работала, спала хорошо ночью, т.к. вставать на работу в 5:30 вышла в декрет и все!!!!!! до 3-4 не сплю....в 7:30 встаю, дочь в сад собираю и не могу больше уснуть, иногда днем получается уснуть, а иногда нет и выходит что я сплю 4-5 часов в сутки.......

у меня наоборот, до этого была бессоница, ничего не помогало, на работу еле таскалась, сейчас на больничном - сплю как сурок, даже ночью не встаю, правда и слабость какая-то, сил вообще нет

У меня на этом сроке в обе беременности бессонница была,ничего не делала, через несколько дней прошло.