Как не заболеть?

Оксолинку мажте почаще

Пить успокоительное и надеяться на лучшее. Каждая беременная хоть раз хватает орви, а многие и не раз

Я в прошлую беременность в пиковое время гриппа в маске ездила ;)

Гриппферон утро-вечер, аквамарис после каждого посещения улицы. Я провизор в аптеке, работала с людьми до 30 недель даже намека на простуду не было.

Я тоже оба раза беременела в зиму.Спасалась в первый раз интерфероном,во второй-гриппфероном на ночь по 3 капли в каждую ноздрю.

Я нос мажу мазью виферон и руки протираю кожным антисептиком, если без перчаток...

пришли домой - промойте нос. Либо соль+сода либо фурацилин.

))) наверное люди улыбнулись пока вы бегали туда-сюда))) А вообще мне доктор говорила, что профилактика нужна обязательно, чтобы не цеплять вирусы, потому что болеть во время беременности крайне не желательно. Из профилактических мер нужно запомнить, что нельзя грязными руками трогать лицо, руки нужно обязательно мыть с мылом, после посещения общественных мест и обязательно умываться. Еще спрей Аква Марис всегда носила с собой и периодически орошала нос и домой когда приходила, первым же делом промывала нос. Просто вирусы в первую очередь оседают на слизистой носа, чтобы не дать им шансов их нужно смыть, для этого и нужна морская вода. Она еще содержит полезные микроэлементы которые способствуют укреплению местного иммунитета, а еще они увлажняют слизистую носа, ведь для вирусов сухая слизистая носа отличное место для размножения.

Пейте дома морсы для профилактики, клюква/брусника. Когда выходите из дома нос мажьте оксолиновой мазью, руки мойте сразу как пришли, и нос промывать лучше ))))))пока ходите, лицо руками не трогайте. Кушайте лук/чеснок ))))))))))))