Подготовка к родам, правильное дыхание
Подготовка к родамВот и началась 29 неделька. Я уже потихонечку хочу начать осваивать технику правильного дыхания при родах. Девочки, может кто-то занимался само изучением такого вопроса? А то многие на курсы ходят, у меня такой возможности нет ((( Поделитесь опытом или ссылочками на сайты, буду очень благодарна! 
Мама Алисы
Фигня все эти техники. Помогает только если кто-то спину мнет во время схватки. Так что нужно запастись двумя-тремя добровольцами. Потому что один из сил выбьется точно.
04.03.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Спасибо ) сегодня начала смотреть, мужчина умный и советы дельные )
12.02.2016
Ответить
Ольга
Какое там дыхание)) во время родов лишь бы хоть как нибудь дышать и не задохнуться 
тоже готовилась, а хватило на пару вздохов...
тоже готовилась, а хватило на пару вздохов...
11.02.2016
Ответить
Анна Мелещенко
Главное сильно не заморачивайтесь. ) От страха неправильно дышать -только хуже будет. )) Общих черт достаточно + акушерка подскажет,да
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Буду стараться не паниковать ) Всё-таки такой ответственный момент, появление маленького человечка на свет. Хочется чтобы и ему и мне было максимально спокойно ) Время покажет, но беременными ещё никто не оставался, само не рассосётся )
11.02.2016
Ответить
Анна Мелещенко
Ответственный, конечно. Но все, что сразу же после родов - еще важнее. К груди сразу приложить, вместе все время быть. ) Все будет хорошо, не волнуйтесь ;)
12.02.2016
Ответить
Мария
Чему там учиться. На схватках - вдох через нос, медленных выдох через рот. Чтобы продышать потугу - дышать как собачка часто ртом.
А уже когда вытуживать будете, там не до этого. А как правило "не до этого" наступает гораздо раньше)).
11.02.2016
Ответить
Мария
Пожалуйста). Я на курсы ходила и как дышать знала. В итоге на схватках дышала правильно. Поначалу это даже помогает)). Ну это когда схватки на уровне сильно болезненных месячных. Потом уже не помогает конечно, в смысле боль не уменьшает. Но отвлекает. Т.е. ктото кричит, ктото стонет, ктото спинку кровати ломает.. надо ЧТО ТО ДЕЛАТЬ, чтобы не запаниковать и не сойти с ума от этой боли. Ну и вот я значит дышала. Причем когда уже надо было продыхивать потуги, я продолжала сопеть как паровоз)). Там просто реально мозг отключается, не будет сил вспоминать как правильно дышать а как нет).
11.02.2016
Ответить
Nadya
Я нашла хорошее обучающее видео, так и дышала по время схваток и родов и предстоящих родах собираюсь так же. У меня были парные роды, т.е. муж присутствовал, помогал мне настроиться на нужный ритм, когда я сбивалась. Возможно, все индивидуально, но мне кажется это лучшие техники дыхания (я перечитала, пересмотрела много на эту тему и нашла, что посчитала более органичным и естественным для себя).
Их там 3:
1. дыхание в схватках; тык!
2. и 3. дыхание в потугах и ситуативное дыхание (если надо передышать потугу или часть потуги, например); тык!!
Все работает. В самих потугах я даже кричать не хотела и не планировала, тк была занята делом :)
Мужу показала 1 раз до родов за несколько недель за завтраком, ходили дома прикалывались дышали, как собачки.
Моя сестричка скоро рожает, тоже советовала ей обучиться именной этим техникам. Знаю, что некоторых на курсах и в разных других источниках обучают под десяток и более техник, которые надо вспомнить и применить, когда тебе особо не до этого, а тут все понятно и просто.
Удачи и легких родов!!
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Спасибо! Самое главное, что уже было применение данной технике, значит работает ) посмотрю обязательно!
11.02.2016
Ответить
Nadya
причем в потугах меня врач хотела подкорректировать, тк не знала, что у меня рот не просто так приоткрыт. Попросила закрыть и не выпускать воздух. Я естественно все слышала, но продолжала делать по своему. И тут муж через секунду говорит: "она знает, как дышать." объяснил быстро, что блокирую выход воздуха гортанью. Жаль, что тогда не могда улыбнуться и сказать спасибо за общение с врачами. В общем то за три потуги было все готово ;) и еще пол потуги пришлось передышать как собачке, тк голова крупная была и мне сделали мини надрез.
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Ух ты ) а сколько сами роды длились вместе со схватками?
11.02.2016
Ответить
WWG
А я пропустила занятие, где объясняли, как дышать. Дышать очень важно правильно. Мне уже на родах акушерки показали как правильно. Помню, тужит, а вытуживать ещё нельзя было, надо было продыхивать. Это адски сложно! Ну, как можно продышать, если оно там все само за тебя решается, ты просто наблюдаешь со стороны, по сути. Но я из последних сил дышала, продыхивала потуги. Под конец уже поняла, что надо из последних сил стараться расслабиться, благодаря чему не порвала шм. И, как мне кажется, если бы я знала технику дыхания для облегчения боли, мне бы это помогло.
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Молодец, ты хорошо постаралась! Значит техника дыхания всё же нужна )
11.02.2016
Ответить
Ольга
Как во время родов акушерка скажет, так и будете дышать;) Два раза уже рожала, никак не готовилась
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Ой, я так не смогу, мне всё нужно заранее знать, чтобы чувствовать себя увереннее ) конечно не факт, что мне подготовка поможет, но совсем без неё я не смогу )))
11.02.2016
Ответить
МиЛена
Мне очень понятно как вот тут Мария рассказала. Многовато, конечно, вводных слов и "воды", но в общем мне понравилось. Я ещё все комменты под постом прочла - всем всё помогло и понравилось.
Я настроена учиться с ней.
11.02.2016
Ответить
Лисичка
Я до родов училась дышать. Репетировала. А когда все началось напрочь забыла 😂😂😂
11.02.2016
Ответить
ღ Оленька, в ожидании счастья ღ
Ахаха ))) возможно и я всё позабуду, но хотя бы попробовать освоить нужно )))
11.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.