не медикаментозные способы обезболивания при родах

Су-джок, говорят, неплохо помогает.

Мне помогало только дыхание. И еще считать, слвшала, что тогда мозг отвлекается на др вид деятельности и не так больно. У меня выбора то и нет. Ходить не дают, тк лежа пишут ктг все схватки и в венах капельницы. Анестезия только по показаниям. У меня их нет.

Мы проходили специальные курсы релаксации, там нас учили правильно дышать, и петь, и скакать на мяче, и массаж партнёра учили делать, и техникам медитации, и ванну попробовать, и разные позы показывали, ну всё всё! В итоге на родах мне лично хотелось все эти дела засунуть всем в одно место. Помогало только пардон орать во всю глотку. И эпидурал. Нирвана! На этих родах думаю попробовать иглоукалывание. Эти ребята действительно творят чудеса...

Если у вас низкий болевой порог, скорее всего будет оочень больно. Если высокий, просто больно. Когда я рожала в первый раз, спросила у анастезиолога, как часто вы делаете анастезию? Он сказал в 99% случаев :)) Очень ему благодарна, за эпидуралку в родах. Без нее я бы не родила. Дыхание будет само по себе, вы сами поймете как нужно дышать. Или кричать :))

Такая же проблема)) всё пересматриваю)) но в голове каша и единственные видео которые я поняла и как то приняла что ли это рассказывает врач акушер ген.Александр Кобаса. Так и введите в ютубе его имя и фамилию, выйдут его несколько роликов. Гляньте их

А почему все говорят именно про эпидуралку? Есть много разных обезболивающих. Мне понравился веселящий газ :)))

Если у вас будут схватки до потери сознания как у меня, вам эти три пункта не помогут) поможет пункт 4. Эпидуральная анестезия) я тоже готовилась и все знала куда что нажать и как дышать)

Каждому свое.Рожаю без эпидуралки.Ходить не могу.Меня спасает музыка любимая и на схватках считаю от 40 до 0 и менно в обратном порядке,отвлекает хорошо.

дыхание и свободное поведение в родах - по-моему, самое эффективное. поз для пережидания схваток - великое множество. поищите видео на торрентах и в ютубе. советую все их заранее отрепетировать, чтоб в родах легче было вспомнить) мне легче было в коленно-локтевой и опершись на что-либо (стол, стул, подоконник). Еще классно на чем-нибудь или ком-нибудь висеть)) в таком положении важно расслабить нижнюю часть туловища. еще вчера попалось видео о стимуляции каких-то точек для облегчения боли (су джок, корейская медицина). но там только общая информация, а видео с самым ценным платное( если хотите, скину в личку ссылку, чтоб за рекламу не сочли))

Посмотри про работу с голосом. Для меня дыхание было очень эффективной помощью