Треники?

Девочки, подскажите, какие ощущения во время тренировочных схваток?

Я сегодня проснулась в 6 утра от жуткой боли в пояснице, плавно перетекающей вниз живота. Включила схваткосчиталку (интервалы были 2-3 минуты), которая направила меня прямиком в роддом, не забыв оговориться, что возможно схватки ложные. Продолжалось это счастье 3 часа и все... Что это было? Стоит паниковать? Контракт с роддомом еще не заключен, сумка не собрана (она не нужна, если есть контракт, но по факту не ее, не контракта). Собирались заключаться на следующей неделе, не хотелось бы раньше родить))))