Devuli help.

Печень действительно содержит много железа, но вот моя Г когда узнала, что я ее ем, попросила прекратить, потому что через нее весь шлак проходит.

Так получилось что после родов моя мама должна была лечь на операцию но ее не брали из за низкого гемоглобина. Тогда моя бабушка (акушер-гениколог по профессии) купила несколько кг жеребячей печени( я из Якутска и у нас все за обе щеки едят жеребятину) и готовила ее во всех видах и заставляла ее кушать. В итоге гемоглобин поднялся до нормы чуть ли не за неделю. Я думаю говяжья печень тоже железистая, попробуйте на нее подсесть.

Гемоглобин поднимайте обязательно-пропейте железосодержащий препарат.