Дикие боли в спине!!

Дорогие, может кто подскажет позу удобную или еще что..неделю просто ныла спина, а последние дня 3 хожу как инвалид. Нагнуться не могу (из за болей,а не размеров живота) Лежу-боль, иду..стою.. редко бывает как удобно сяду вроде терпимо. Коленно-локтевая не помогает. Ощущение как будто сейчас заклинит спину! Как еще полтара месяца ходить так-не представляю! Я не то чтоб пол помыть, я чтоб с пола поднять что либо проделываю такие манипуляции..:))) живот у нас небольшой всего 84см на сроке 33нед. До этой недели вообще летала как бабочка,целый день на ногах, по ремонту бегалп все покупала..а тут как развалина!кто как спасался? Или только смириться?? Фотопуз на память ниже