Разгрузочный день. Как выжить?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСПосадили меня на разгрузочный день... Выпила 2 стакана кефира за 4 часа. Впереди еще целый день! Как пережить этот день и не сорваться? 
Элен
Нужно правильно настраивать себя. Я только 3 дня отсидела. Вес ушел немного. А врач еще на 2 дня посадила.
07.10.2016
Ответить
Дарья
Блииин, понимаю Вас 😩 каждое воскресение - жуть жуткая. Яблоки, кефир, морковка. Еще и муж вкусняшки ест. Пока хожу и нюхаю вокруг него. Вообще, кефир здорово отбивает аппетит...
07.10.2016
Ответить
Наталья
Когда муж рядом - самое тяжелое в этот день, он постоянно что-то жует вкусненькое))))
07.10.2016
Ответить
Анна
Мне эти разгрузки как мертвому припарка) я и разгрузку делала, и исключила все вредное, и ем по немногу, толку ноль. Видимо моя личная особенность ) постараюсь хотя бы подольше в текущем весе остаться)
07.10.2016
Ответить
Катерина
Разгрузочный день на одном кефире для беременной- это слишком. Обычно добавляют 400 грамм творога хотя бы!
07.10.2016
Ответить
Наталья
Несколько лет назад пробовала, меня хватило дня на 4, надо снова рискнуть, может просто рецепты неудачные были)
07.10.2016
Ответить
тамара
Ну меня тоже хватает не надолго.единственное, когда сын был на гв.то пришлось три месяца сидеть на пп.я даже плакала как есть хотела. Это очень тяжело.а сейчас не парьтесь.ешь что хотите.потом будете кормить грудью и мечтать о фасфудах ))) я за первую бер набрала 17 кг.с учетом что сама в начале весила 105!!!!представляете какая я слониха была.да с седьмого месяца стадо тяжело.отеки ,спина.но Зато я ни в чем себе не отказывала.мясо .рыбу .тортики ела тоннами.а сейчас дочей беременна и уже этого всего не хочется.вот что значит мужичка носила ))))так что если врач ничего не говорит,то лопайте на здоровье
07.10.2016
Ответить
Наталья
Вот у меня самая большая проблема с тортиками и шоколадом, сладкое никогда особо не любила, а тут не могу остановиться.. и батон с сыром -это моя страсть))) Отсюда и лишние кг. А в остальном я вредностей и не ем)
Разгрузочный день врач назначила=(
07.10.2016
Ответить
тамара
Я тоже сладкое не особо ела до первой бер .но как при беременности подсела на шоколадки так до сих пор на них и сижу. Я натс обожаю просто )))
07.10.2016
Ответить
Наталья
Это особенно тяжело далось, так как мне сегодня торт нужно было испечь и украсить и мужу еды наготовить ))
07.10.2016
Ответить
Tesa
я тоже непонимаю зачем это, но если врач сказал... грызите морковку, яблоки, если есть листья зеленого салата, там фольки много, я от кефира на полдня есть нехочу))
07.10.2016
Ответить
Татьяна
думаю можно добавить яблочко запеченое или чай без сахара+с 10 орешков(лучше миндаль)
07.10.2016
Ответить
Юлия
Мне кажется чуть-чуть яблочка или вареной грудки не повредит. У меня бы желудок в трубочку свернулся уже 
07.10.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.