Декрет и жор
Витамины, лекарстваДевочки, вышла в декрет 3 недели назад, сижу дома...аппетит дикий! хочется постоянно есть, да ещё и сладкого-вредного... а у меня и так уже к 30 неделе прибавка 10 кг (хотя всю Б следила за питанием, считала калории), да ещё и аллергия на добавки в еде..
У кого-то было такое? Как вы справлялись с жором?
Алина
Ну и радуйтесь, значит со здоровьем все хорошо, раз есть аппетит))) Я весь первый триместр есть не могла с токсикозом (аж до капельниц на 15ой неделе), теперь вот стоит съесть чуть больше, поджелудочная начинает болеть, так что ну его такое питание. Прибавка, конечно, колеблется в районе 3-4х кг пока (33 неделя), но лучше б я могла нормально есть, чем так.
05.06.2017
Ответить
Виктория
Это да.. а у меня ещё давно нарушились отношения с едой (из-за диет и прочего) и аппетит есть всегда... Вот держу себя в руках, но тяжело(((
05.06.2017
Ответить
Екатерина
С первым не справлялась, набрала почти 30. Улетели как фанера над Парижем за несколько месяцев. Во второй раз истерю, считаю калории, сладкое только на завтрак, ужин убрала, хожу в бассейн, хожу пешком много, ношусь с детишкой-садовцем. Недавно нашла свои записи старые с прошлой беременности. На этом сроке набрала уже столько же, один в один иду. Уже даже не знаю, зачем стараюсь(((
05.06.2017
Ответить
Виктория
Эх...вот и я считаю калории, двигаюсь много...а вес растет быстро, и от этого сила воли покидает меня(
05.06.2017
Ответить
Екатерина
Это очень несправедливо (((( Но и как гармонь не хочется, кожу ведь жалко.
05.06.2017
Ответить
Виктория
Ага.... меня пока кожа и останавливает( боюсь, если начну лопать, как не в себя, то кожа потрескается и это навсегда(
05.06.2017
Ответить
Екатерина
Да если бы только трескается((( Она растягивается и потом ее как бы много, особенно кожа лица раздражала этим, сразу так старит... Долго приводила в порядок и не факт, что в 31 год повторю уже, не хочется((( Ноги то хоть прокачать можно, но все равно упругость уже не та.
05.06.2017
Ответить
Светлана
12 кг за 30 недель. На 30-той неделе дите родилось. Не из за жора, у меня патология.
05.06.2017
Ответить
Eugenie Tkachenko
у меня тоже постоянный жор, никак не борюсь, ем, что хочу, но в разумных кол вах, потому что потом на ГВ все строже будет. Наела пока 11 кг. Но мне хочется овощей, фруктов, супов, сладкого практически нет, повезло. Отвлекает работа, книги, дела вне дома, чтоб холодильник подальше был))
04.06.2017
Ответить
Катерина
У меня тоже жор. Но пока к 35й неделе плюс 6. Но именно в последние две недели просто не могу остановиться.
04.06.2017
Ответить
Анна
Ой не надо, держитесь! Потому что после 30-32 неделе как на дрожжах вес идет!
У меня вроде около 7-8 кг прибавка была к 30 неделям, а в конце б аж 14 было. Практически в 2 раза больше. В роддом правда приехала +12, но суть в том, что старалась держать себя, и на моно диетах, а вес всё равно пёр 😔
Понимаю, что многие по 20 кг набирают и ничего, сбрасывают потом, но кожа-то растягивается, после 37 недель растяжки могут появиться
04.06.2017
Ответить
Виктория
Еле-еле уже держусь, честно.. недели с 24-й очень сложно стало себя контролировать((( всю беременность двигаюсь, правильно питаюсь, а уже +10... боюсь представить, что будет, если перестану следить за кол-вот употребляемой еды...
04.06.2017
Ответить
Леник
Никак не справлялась. Хрумала в своё удовольствие и сладкое и макдональдс и пиццу, черешни по два кило в день, смотрела сериальчик кушвла и ныла как же это все я сброшу))) вообщем набрала 16 кг, в родах ушло 10 кг, а ещё 6 за две недели испарились и ещё пару тройку добеременных прихватили. Вообщем через месяц после родов я была худышкой, ну и сейчас тоже.
04.06.2017
Ответить
Виктория
Здорово! хотя я боюсь переставать следить... при контроле +10 кг к 30 неделям, а что же будет без контроля?!
04.06.2017
Ответить
Леник
На 28 неделе у меня было 10 кг в плюсе. Сейчас специально пересмотрела по календарю. То есть потом вес начал наоборот медленее прибавляться.
04.06.2017
Ответить
Виктория
А я к полноте не склонна, а вес растет, как на дрожжах) хотя, честно, в зеркале не вижу этих +10 кг)
04.06.2017
Ответить
Леник
Много в родах много ушло, но у меня и воды много было, прям когда со схватками в роддоме по коридору ходила глянула в зеркало а я ноги прям сдувались на глазах))) утром после родов как гляну а они худые без отеков и руки тоже, даже жывот не сильно висел, короче мне повезло. Хотя я кстати склонна к полноте.
04.06.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
никак не справлялась. жрала как слон, даже выпечку, которую в жизни я терпеть ненавижу. ну нажрала 16 кило, гестоз и преэклампсию к родам, потом взялась за себя и сбросила все.
04.06.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
понятно, что провоцирующих факторов много, но пережор оказался в их числе. Избыточное питание, соленое и сладкое = экстра нагрузка на почки, печень ЖКТ. Почки не тащат - все, п...ц, отеки. Высокое давление. Белок в моче. Интоксикация. Печень не тащит. Все, биохимия крови полетела. Привет, корвет) Такая логика. Понятно, гестоз -это мультиорганная проблема, вовлечены многие ткани и сосуды на клеточном уровне, но, думаю, не жрала б - дожила б до родов качественнее. А ребенок все равно родился сопля соплей - 2900, хоть и прочили большой плод. Т.е. избыток питания не на пользу и ребенку, не гарантирует упитанности. Плацента плохая была
04.06.2017
Ответить
Виктория
Вы меня очень сильно мотивировали! и правда, избыток сладкого, соленого, мучного никому ещё не нес пользы... буду дальше держаться на силе воли наверное не есть за троих)))
04.06.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
думаю, разумно есть все, что хочется, но немного, не сильно большими порциями. лишний вес тут не эстетическая проблема, а медицинская. можно и 25 набрать без проблем, а кому и 14-15 уже много, перегруз для органов и систем. Лучше не рисковать
04.06.2017
Ответить
Виктория
до возникновения аллергии ела все, что хотела, но следила за кол-вом калорий) а сейчас пришлось исключить очень много из еды, только вот психологический голод усилился(
04.06.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
я во время беременности, если не жрала,то поедом ела всякие онлайн-курсы. смотрела часами, забывала про все) ну и работала из дома. отвлекалочка небольшая (но не помогла). а физкультура приводила даже к бОльшему аппетиту... я была компактная (до б. 52, потом 68), но врачи уже умоляли меня зашить наконец рот))))
04.06.2017
Ответить
Виктория
У меня сейчас сессия, но ненавистная учёба ещё больший жор нагоняет(( а так то занимаюсь домашними делами, покупками для малыша... шила мобиль 2 дня из фетра - так напрочь забыла о еде) надо бы ещё что-то сшить))))
04.06.2017
Ответить