Запор!

Не пейте слабительное, оно вымывает микрофлору, и не устраняет проблему, из-за которой происходят запоры, нужно есть больше овощей и фруктов(и злаковых, чтобы набирать нужные 35 грамм клетчатки, без нее не функционирует кишечник, но у меня все равно оставались запоры постоянные, не могла никак эту норму клетчатки набирать за день, я столько просто не ем) потом узнала, что есть сухая клетчатка. Пью постоянно сибирскую клетчатку строго дважды в день, и бросать не собираюсь, потому что жкт как часы работает, плюс она еще помогает меньше съедать еды, что на весе сказывается положительно

Свечи глицелакс - на основе глицерина. Овощами, отрубями, черносливом лучше сильно не увлекаться. Иногда, если много съесть, то сильное брожение все это вызывает и колики

у меня на первых неделях был жуткий запор что бы я не ела, хотя питалась как обычно. И газы мучали недель до 10-12, потом прошло. От запора помогало льняное масло (1 ст. ложка с утра пить) и потом съесть кашу из отрубей и в целом отруби, они как ершик проходят по кишечнику и выводят все)) Очень круто помогают именно пшеничные!!! Они еще и очень дешевые. Главное пить много воды когда ешь отруби. А рецепт каши такой: 250 мл молока или воды (с молоком вкуснее конечно) 2 ст. ложки пшеничных отрубей + 2 ст. ложки овсяных отрубей. Довести до кипения и кипятить 5 минут, не больше. Можно варьировать кол-во воды/молока, но я люблю более жидкую кашку. + можно добавлять соль, сахар, кокосовую стружку по вкусу или разные добавки, но я привыкла уже пустую есть, мне вкусно) каждое утро каша и каждое утро регулярный стул)) но конечно первые недели беременности самые тяжелые для пищеварения и кишечника..мне почти ничего не помогало, но потом удалось нормализовать стул кашей)

дюфалак надо пить с эспумизаном (он от газов). мне киви хорошо помогал. а вообще кушайте овощ и зелень

Свечи с глицерином. От дюфалака в животе какой-то кошмар

Киви, запареная курага, минеральная вода Донат Магний, детские пюре с тыквой и яблоком. На крайний случай Нормазе или дюфалак.

Дюфалак!!!а если ещё и гааааазы, то он есть с функцией "антигаз" . Хорошая вещь!

Дюфалак - супер вещь. Уж что я только не пробовала... А из народного, мне по жизни плохо становится от мака, косточек от киви и похожего (клубника, земляника). Но от киви и мака всё же намного круче. Слабит будь здоров, хоть мне это и не надо(( Маковый рулет обожаю, а из-за этой фигни не могу его есть.

С утра киви и стакан воды,реальная вещь...

мне помогает Дюфалак, когда уж совсем все плохо, но я его пью чуть меньшей дозой, чем написано. его на голодный желудок хорошо, но иногда все бурлит от него. а так я чернослив ем и через два часа хожу, сама не ожидала что так хорошо на меня подействует. Сейчас я на антибиотиках и пью бифиформ, думаю это от него так хорошо у меня с туалетом стало без всего