Сос! Подступает простуда

Облепиховый чай пить, облепиху предварительно раздавить и добавить не в кипяток, а в тёплую воду, так вы сохраните витамины, подождать минут 10-15 и пить. Если нет аллергии на мёд, то по вкусу его добавить в этот чай. Потом можно пару киви скушать. Всё это будет натуральный витамин С, организм возмет ровно столько, сколько нужно, в отличии от синтетики. Если начнет болеть горло, а лучше не ждать и сейчас прополоскать раствором соль+сода (просто соль сушит, а с содой смегчающий эффект). Этим же раствори промывать нос. Через какое-то время вместо леденцов и всяких фарингосептов от боли в горле, какао-масло (маленький кусочек) рассасывать, можно парочку в день. Если кашель будет, то ложку чайную облепихового масла с утра на тощак и на ночь перед самым сном. В течение дня тёплое молоко с тем же какао-маслом или просто со сливочным маслом. Ещё можно делать ингаляции. Какао-масло хорошо помогает, но аккуратно, его можно использовать только если нет аллергии. Есть в аптеке. Облепиха - ягода беременных, она не аллергена вообще, очень полезна. Не болейте!