Диета беременных

я вообще не знала свой имт в первую бер, сажали на диету,только когда отеки появились,но не особо то могла ее держать,делала только разгрузочные дни перед приемом.,после родов ушло сразу 10 кг, пото за 3-4 месяца похудела еще на 10))) Сейчас сама стараюсь придерживаться ПП,что бы снова отеков не было))

у меня имт 28, не садили

Ничего стыдного, выкиньте это из головы! Здоровое правильное питание ещё никому не вредило, а беременность - отличный и очень весомый повод приучить себя к пп :)

Вы по имт относитесь к женщинам среднего телосложения. Вам допустимо набрать 13,6 кг.

Не посадят. . А вот вы сами набор веса должны контролировать!) чем меньше наберите, тем лучше для вас!)

Имт больше Вашего. Не сажали ни на какую диету.