Повышаем иммунитет!!

Я для повышения иммунитета пью Куркумин от Эвалар.Последний раз принимала перед едой по 3 раза в сутки ,прошло много времени ,а я до сих пор не болела ни разу.

После каждого похода на улицу промываю нос,рот, конечно мою руки. Пью морсик клюква с сахаром перетертая заливаю горячей водой, вместо чая. Муж лопает каждый вечер за ужином чеснок. Утром запаха от него нет.

Промываю нос морской водой. Перед выходом из дома мажу нос "Маслом Караваевой Витаоном". Завариваю и пью шиповник!

Мужу сделала прививку от гриппа, он всегда у нас с работы вирусы приносит, а так вторую зиму и муж не болеет и я была беременная ни разу не заразилась и сейчас ребенок не болеет. И на работе мазала нос оксолинкой, когда за кассу выходила.

Оксолинка в нос, домой пришла нос промыла. Пью морсы из клюквы и брусники.

Ничего не делаю , стараюсь нормально питаться, больше фруктов, чай тоже пью с лимоном и мятой, но просто нравится. Про оксалинку уже несколько раз читала, что она наоборот склеивает ворсинки и вредит защите. Лучшая профилактика Вирусов - мыть руки, нос после людных мест и меньше там бывать.

Аквамарисом брызгаю постоянно в нос ...после магазов ,на работе

Врач сказала каждый вечер полоскать горло и нос содой с солью для профилактики

оксолиновой мазью мажу. работаю с детьми, в совсем опасные периоды назоферон с утра брызгаю. но я начала им со второго триместра пользоваться.

делаю зарядку каждый день уже месяц.... и главный секрет - не вожу ребенка в сад! ))