Подскажите пожалуйста

Иметь здоровые ткани влагалища, слушать акушерку и сделать эпизио, если нужно.

Акушерку слушать, тужиться, когда нужно , и не тужиться, когда не нужно. По моему опыту зависимость тут может быть лишь от этого. Ничего не пила, никак не готовилась, роды сейчас и 12 лет назад. В первые роды ребенок 2480 и разрывы, сейчас 2950 и ни одного

На мой взгляд ничего. И у кого не спрашивала, ничего. Девочка в палате без единого разрыва родила попой вперёд ребенка, не правильно лежал. Я родила в 37 недель, 2900, маленькую крошку, которую не могла вытужить 2,5 часа. Сделали эпизио, а потом ещё и гематома образовалась, в итоге и внутренний шов есть. Деанатал гель, так вроде называется, есть, но вот помогает ли он вопрос

с 20 недели можно пить масло оливковое или льняное утром натощак по столовой ложке и больше салатов с оливковым маслом.С 36 недели принимать капсулы масла вечерней примулы по одной, с 37 по две, с 38 и до родов по 3 капсулы в день.а также с 38 недели на ночь в попу свечи папаверин или бускопан. Все это дает эластичности тканям и готовит шейку к родам

НИЧЕГО!!!! Генетика...можно и 6 кг.без разрывов, а можно и 2кг. с 10 швами...Только от эластичности тканей зависит. У меня мама акушерка и при моих родах присутствовала. У меня самой не растяжек, не разрывов.... Договаривайтесь с акушеркой, если что то сразу эпизиотомию пусть делает. Зашить разрез проще чем разрыв....

Массаж промежности рекомендуют делать, я делала, точнее муж, масло использовала Peri специально для этих дел. Так же всю беременность пила Омега 3, для всего, начиная от пользы для развития плода и заканчивая эластичностью для тканей.

😂 Говорила с акушеркой, она говорит что от промежности зависит. Если она узкая как вороний глаз, то хоть обмажьтесь, ничего не поможет не порваться, и порежут еще. Если широкая и эластичная, то без проблем родите. Голова ребенка тоже имеет значение, причем не только размер, но и то как в таз встанет в родах. Если не затылком, а лобиком, то тоже рвутся.

Блин, а я уж надеялась, что здесь будут чудо-рецепты... Слушаться акушерку не помогает при гигантских детях с огромными головами (это у нас семейное), помогает только эпизио... А так хочется в этот раз обойтись без разрезов...

Пить масло примулы вечерней в капсулах, на последних неделях вставлять свечи бускопан для размягчения ШМ. Еще при родах, когда пойдет головка акушерка может внутри руками помочь аккуратно, как бы растягивая кольцо ШМ

Ничего не делать, зачем об этом думать, если возникнет опасность разрывов, акушерка немного подрежет, потом зашьют, никаких шрамов не останется