Фитнес на ютубе при б

Я во вторую бер-ть занималась по ютуб весь последний триместр. Просто набирала по поисовику и оставляла, что мне больше нравилось и подходило. Кислыееле подвижные занятия не для меня, поэтому остановилась на тех, где надо что-то делать и чувствуется усталось к концу занятия. Сейчас даже не скажу, какие именно ролики, да и появилось куча новых наверняка. К слову, у меня 15 неделя и еще пока хожу в зал, даже нагрузку пока не изменила. К ютубу вернусь, когда уж в зал совсем будет ходить не с руки. Поищите по поисковику - занятия для беременных в домашних условиях. Мне нравилась одна блондинка, эмигрировавшая в Америку, зовут, кажется, Лена, вот у нее довольно активные занятия. Но точных данных не подскажу(

Я давно фанатею от Brittany Perillee (в инстаграме, правда). Занимаюсь классическими упражнениями дома сейчас, в зал перестала ходить на тяжёлый кач. А так те же приседания, выпады, упражнения с гимнастическими резинками (у неё их очень много на странице). Сестра её Brianne Perillee тоже стала недавно вести там спортивный блог. Бриттани 2 года назад стала мамой, у неё там есть видео занятий и в бытность беременности (но так хардкорить конечно не стоит, если не тренированный и доктор не разрешил)