Подготовка к родам

Доброго дня! Сейчас очень много хорошей литературы, почитайте, пока есть время! Дышать? Ох, я училась..но роды-это такой процесс. к нему нельзя быть готовым))) Не орала. оба раза делала эпидуралку. и вспоминаю роды с нежностью. Главное во всем этом процессе-спокойствие. отсутствие паники. Детки очень чувствуют мамочкин настрой! Давайте дружить! Если что-то интересует, спрашивайте, проходила)))

Я на курсы при роддоме ходила, там много давали информации, в частности по партнерским родам. На счет не орать...вокруг меня орали все, я не орала только потому, что муж был рядом, морально очень поддерживал и я дышала, как ненормальная, держалась. Адски больно было, к потугам я была в полубессознательном состоянии. Не было стимуляций, свои схватки были огого. Поэтому не знаю уж...я-певица, дышать умею и техники знаю, но в моем случае-не помогло. Поэтому я собираюсь готовиться в этот раз контрактом на роды с эпидуральной анестезией😅

В первую беременность я смотрела кучу информации по ютубу про ЕР, а в итоге КС. В первые дни у меня все само собой получалось, медпнрсонал пару раз показывал как пеленать, как кормить, как подмывать. Подскажите, где скрининг проходили, не в 1й советской?

Да рано еще) пока есть время, наслаждайтесь положением, гуляйте) выйдете в декрет, там уже и будете потихоньку готовиться) при ЖК есть курсы по подготовке к родам, все там расскажут, покажут)

Мне помогло пение, как я уже говорила. Еще нереально помогла музыка, к счастью у нас она не запрещена. Муж рядом - поддержка. Кому то не нужна, кто то наоборот хочет побыть один. Темнота в родовой, типа свечи и прочее - настраивают на нужный лад. Но! Ничего от боли кроме эпидуралки не поможет. Во вторые роды мне помогло большое количество вод, поэтому схватки не чувствовались. Потом, когда раскрытие замерло, пузырь прокололи и за час родила. Но час был адовый. Хотя с первым все 9 часов после прокола пузыря были адовыми. Так что не верьте тем акушеркам, которые скажут что после прокола пузыря не будет изменений, ой как будет. Раскрытие лучше пережидать с водами. С ребенком научат обращаться в роддоме, типа попу подмывать, грудь правильно давать. А большее и не нужно, остальное поймете с практикой. Но вот по моему опыту лучше взять бутылочку смеси и давать, если ребенок будет плакать после груди, чуууть чуть, акушерки подскажут сколько, что бы желудку не было много. Ну и держать столбиком после кормления если срыгивает.

Зачем орать, если давно придумано обезболивание. Помогать вам и малышке должны врачи, а ваша подготовка к родам - это найти достойное место.

Я слышала о курсах гипнороды, как раз о правильном дыхании и вообще о том, как облегчить себе жизнь во время родов :)

Нет универсального рецепта, вот когда роды начнутся, тогда и будет понятно, что вам делать. Например, везде написано что в начале родов лучше ходить, а я вообще не могла ходить с первых же схваток, так как малейшее движение тут же вызывало новую схватку, даже если предыдущая только кончилась. Никакое дыхание мне тоже не помогало, а помогало во время схватки подтягиваться на руке мужа и сжимать подушку ногами. Единственное, что могу сказать, никакой невероятной боли и тем более паники точно не было. Единственный момент, когда мне было дейсвительно больно так, что я заорала, это когда мне на потугах решили стимуляцию зачем-то поставить, к счастью, ее практически тут же отключили, вот это действительно страшная боль, и я не представляю, как можно рожать со стимуляцией: если состояние малыша позволяет, лучше дождаться естественного раскрытия. У меня, например, роды в итоге составили 36 часов, но одна единственная стимулированная схватка оказалась в 100 раз хуже всех 36 часов естественных схваток вместе взятых. Малыш в первые дни никакого особого обращения не требует, только на груди висит круглыми сутками, больше ему ничего не нужно.