38 неделя, бессонница, немеют ноги🤦‍♀️

Тоже плохо сплю ночью. И не дай бог Погода переменчива, это вообще беда. Не знаю куда ноши засунуть-крутит жуть. Час сплю, потом просыпаюсь, пить/писать... часа 4 если сплю за ночь то хорошо. Утром с 8 до 10 прям сплю, и стала днём прикладыватся поспать. Вроде хватает ... но ночи начинаю ненавидеть...на спине не вариант, на правый бок стоит только повергнуться и через секунду изжога адовая начинается. Остаётся левый бок... но там тоже все не так просто 😂😂😂только лягу на бок, начинает кожа на боку зудеть страшно, видимо натягивается поэтому чешется. Ну думаю две недельки то потерплю уже ))

Всю беременность мучаюсь со сном, хоть и пила с самого начала магнелиз Б6. А сейчас и живот вырос, хоть и на месяц меньше вашего срока, одни мучения. Начинают "гореть" лапки ног. То в туалет, то попить, то жарко, то холодно, то неудобно лежать. Достаю телефон, смотрю те вопросы, которые днём не смогла или забыла посмотреть...

Подушка для Б вам в помощь. А ноги руки у меня сводило в прошлый раз, помогал магний В6

У меня целая конструкция из подушки для беременных (которая в форме подковы), обычной и твердой подушки - сплю я практически полулёжа полусидя. Муж смеётся и называет меня "египетской принцессой" - кому пирамиды, а кому из подушек надо построить себе монумент на пол кровати. На спине и животе, понятно, не вариант давно. На боку, как говорят полезно, не могу - животик большой и как я не укладываюсь с ним...неудобно и все тут! Спасибо присоветовали вот так спать.)) Вдруг вам тоже поможет, главная фишка, что полулёжа полусидя. Бессонница тоже нападает, то луплю глазами до часа ночи, то просыпаюсь в 03-04-05 утра и лежу "спать хочется, а не можется". Пыталась читать книжки - мозги не воспринимают, фильмы не вариант - увлечешься вообще не заснешь, я зависаю на сайтах "все для ногтей" или ламоды с Вайлдберриз. Листаешь себе картинки, иногда глаза сами начинают закрываться. ))