Прелести 1-го триместра: усталость и головные боли
ДругоеПривет!
Боялась я сильного токсикоза, а оказалось , зря - враг подкрался с другой стороны )
Постоянно хочется спать. Ложусь в 21:30 - 22, встаю в 6 утра. Ложилась бы ещё раньше, но чувствую, что и так живу в режиме тюленя. Естественно не высыпаюсь, к обеду на работе начинает вырубать по-страшному, глаза закрываются сами по себе,, мозг тормозит.
Домашние дела даются с трудом, хватает либо на готовку, либо на легкую уборку. Сил вообще нет. Хочется лежать и спать.
Это раз.
И два - порой мучает головная боль (пульсация у виска), проходит только после ночного сна. Давление низковато, пью зелёный чай, но он не всегда помогает, а работать как-то надо.
Девочки, кто сталкивался с подобным? Кто как боролся с усталостью? Нормально ли это вообще? Вроде ж двигаться надо , а так трудно.
И касаемо головной боли, что можно предпринять? Может массаж какой? Таблеток-то никаких нельзя:((