Синдром "бегущих" ног
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСНе знаю, как правильнее назвать эти ощущения, но, думаю, многие поняли, о чем я.. Перед сном и ночью тянет и крутит ноги, судорог пока не было, но видимо все впереди.
Перед сном у меня действия такие: массаж ног, ополаскиваю прохладной водой, затем мажу кремом для ног 9 месяцев, он охлаждающий - и быыыстро спать!! Если не уложилась в 15 минут - все, можно начинать сначала... Но сегодня и ночью несколько раз просыпалась от этого..
Чтож так рано то? Срок всего 22 неделя, в первую беременность эта печаль меня настигла ближе к 30.. А еще впереди лето и жара, думаю это только усугубит проблему..
Магний пила достаточно долго, недель с 10 и до 20, решила сделать перерыв, но два назад снова начала, знаю многим он помогает. Кальций пила в 1 бер - не помогал совсем((
Девочки, делитесь, кто как спасается?
